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拔血罐可以减肥吗
拔火罐可以减肥。下面就带大家了解了解拔火罐可以减肥的原理。
首先,拔火罐的同时可以有效调节脂质的代谢:胖的人体内含有的脂质是高于健康标准值的,一般问拔火罐可以减肥吗这个问题的人,都想到要减少体内脂肪,而拔火罐可以通过打通人体减肥的重要穴位来降低脂质,加速脂肪的代谢进程。
其次,拔火罐能促使肥胖者回归正常饮食习惯。经过调节神经系统抑制胃酸过多的分泌,胃酸分泌的少了,自然不容易感到饥饿无力,在拔罐以后呢,胃部会产生饱腹感,也就不太想进食,能量摄入跟着降低,所以不会囤积脂肪。
拔血罐减肥拔哪些穴位
1、背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后在通过尿液排出体外。
2、腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。
3、下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟作用,每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。
拔血罐减肥要注意什么
1、拔罐减肥法时间不可过长,否则易导致皮肤感染。
中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们,其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间,通常情况下不可以超过十分钟。原因是,拔罐减肥法的原理不在于时间,而是在于负压,比如,如果负压很大,拔罐时间太长就会出现水疱,从而伤害到皮肤,甚至会导致皮肤感染。
2、拔罐减肥法后不可以立刻洗澡
专家提醒,拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后,人体皮肤会处于一种被伤害的状态下,如果在此时洗澡,很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡,这时皮肤的毛孔是张开的,因此很容易受凉。
3、拔罐减肥法不要同一穴位反复拔罐
有不少用拔罐减肥法的朋友因为在短时间内没有看到减肥效果,因此,她们会在同一个位置反复的用拔罐减肥法,当然了,这种做法是错误的,因为如果反复的在同一个位置拔罐,会伤害到皮肤,因此,在用拔罐减肥法的时候,不可以同一部位反复的拔罐,可以在多个位置进行拔罐,从而达到全身减肥的效果。
