寄瑶氏
睡眠充足
首先是要保证充足的睡眠，如果你前一天喝了很多酒，最好是能让自己睡觉睡得自然醒。充足的睡眠可以很大程度缓解宿醉后的头疼、无力等问题。如果没有充足的睡眠需要早起的话，可以用一个热毛巾在额头上或者说用温的袋装牛奶敷敷额头，或者头疼的地方，可以有效的促进血液循环，加快挥发减少头疼。
洗个热水澡
第二天早上洗个热水澡，促进整个身体的血液循环。其实喝酒之后如果是有意识的话完全可以洗个澡，除了可以促进酒精更好的进入血液然后挥发之外，还可以减少第二天的头疼、无力等问题。
按摩
如果头疼不舒服，可以用手对头部进行一个按摩，缓解一下头皮部分的压力神经，也可以顺便按摩一下太阳穴附近，或者用手抓抓头顶，也可以用一下“清凉油”涂抹在太阳穴和鼻翼下方，可以刺激神经。
蜂蜜水
要解酒要么是降低酒精在体内的浓度，要么是加快酒精的分解。蜂蜜因为含有一种大多数水果都不含有的果糖，能够加快酒精的分解让人体快速吸收。喝醉酒后直接冲一杯浓浓的蜂蜜水，或在喝酒前喝点，效果也是一样的。
芹菜汁
芹菜汁里面含有丰富的维生素B，能够加快酒精分解，来达到减轻头疼的目的，喝芹菜汁还有暖肠胃的功效，还可以减轻酒后胃疼的毛病。
葡萄
吃葡萄，对就是吃葡萄。葡萄中含有一种叫酒石酸的物质，能够降低酒精在体内的浓度，来减轻头疼。这个方法特别方便，当然是在买到葡萄的情况下，也可以提前购买，预防醉酒。
藿香正气液
酒后服用两支太极藿香正气液，不仅能加快酒精的分解，减少酒精对人体肝脏的损伤，还能免受喝醉酒后导致的头疼，恶心，乏力等症状。
