涒滩姑娘
吃西梅过敏是什么症状
因人而异，每个人体质不同，所表现的症状也会有所差异，但大部分属于以下两类：
皮肤反应
大部分对西梅过敏的人主要表现在皮肤上，具体表现为皮肤发红、瘙痒、起红疹，部分皮肤甚至可能会出现麻木感。
胃肠反应
除了表现在皮肤外，还有部分的过敏患者反应在胃肠道上，例如吃西梅后出现腹痛、腹泻、呕吐、反胃等症状，当然还可能伴随胸闷不适感。
吃西梅过敏了怎么办
停止进食
如果过敏人群进食了西梅出现过敏表现的话，应立即停止食用西梅，一般食用少、症状较轻的话，休息一会就会慢慢恢复正常的。
多饮水
西梅本身是有润肠的功效的，如果发现自己对西梅过敏，可以多喝水来促进西梅的排出代谢，减少西梅对身体的刺激，另外，多喝些水也能一定程度上缓解过敏不适。
就医治疗
如果过敏患者误食了较多的西梅，而以上两种方法用后没有缓解的话，建议立即送医治疗。
吃西梅拉肚子如何止泻
腹泻较轻
首先要远离西梅，饮食上主要吃清淡易消化的食物，不要食用油腻煎炸类食物，人在拉肚子是身体较虚弱，应注意保暖，避免着凉加重腹泻，在喝的水中略微加点盐，以免身体电解质失衡造成身体脱水，造成更严重的结果。
严重腹泻
若是症状较为严重的，除了饮食上讲究以外，还应在医生的指导下，合理用药，或住院治疗。
一天能吃多少粒西梅
身体素质好的大人建议一天最多吃4粒。
西梅水分多汁，纤维十分丰富，适当食用些西梅能促进肠胃蠕动，对排便不畅的成人来说有一定的帮助，但食用过量的话，西梅中的膳食纤维会加快胃肠蠕动，可能会产生腹泻、腹痛等消化道症状，建议一天最多吃4粒西梅就可以了。老年人、小孩等肠胃功能弱的人群更要减少进食西梅，食用量控制在1-2粒比较好。
