抽电子烟会上瘾吗 电子烟上瘾有什么表现

抽电子烟会上瘾吗

会上瘾。

抽电子烟同样是会上瘾的，因为电子烟当中也含有大量的尼古丁成分，且电子烟当中的尼古丁成分要高于普通香烟当中的尼古丁含量。抽烟时这种尼古丁成分就会从鼻腔吸入然后进入大脑内，其会促进大脑生成多巴胺成分，这样就会给吸烟者带来愉悦感，所以就会容易出现烟瘾症状。

电子烟上瘾有什么表现

抽烟次数增加

电子烟上瘾了之后每天的抽烟量会明显的增加，像那些成瘾性比较高的吸烟人群大约每半小时左右就会要抽一根烟，并且找不到烟时就会比较的慌乱。

食欲减少

抽烟上瘾的人往往食欲也会下降，因为烟当中的尼古丁含量会对肠胃粘膜造成一定的损伤，这样就会导致消化功效下降，从而就会抑制食欲。

嗜睡

尼古丁具有一定的催眠作用，在抽烟时，其中的尼古丁成分会刺激大脑，使得大脑出现缺氧的状态，从而就会很想睡觉。

电子烟抽多久会上瘾

看情况而定。

抽烟多久会上瘾的话是因人而异的，并且也和每天抽烟的量有关系。在现有烟瘾的青少年中，大约有10%的人在首次抽烟之后两天内就出现了上瘾的情况，有大概25%的人是在一个月内上瘾。另外每天抽烟的量越大也会越容易上瘾，一般情况下都是在1个月内就会产生烟瘾。

有哪些戒烟的妙招

制造无烟环境

想要达到戒烟的目的的话，首先要给自己创造一个无烟的环境，把身上的电子烟、香烟、打火机、烟灰缸等所以有烟有关的物品都藏起来，不然让其出现在视线中，这样就能降低抽烟的欲望。另外还可以寻找一个一起戒烟的伙伴，这样就能相互监督。

嚼口香糖

另外还可以在口袋中准备一点口香糖或者是糖果，当烟瘾犯了时就可以吃一点口香糖或者是糖果，这样也能够帮助降低想抽烟的欲望。