黑山春芳
三伏贴
三伏贴的主要成分是中药材，还都是热性材料，有活络经脉的作用，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气，避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤，还能防治风湿。
艾灸
艾叶是中药中的性温材料，三伏天的时候气候炎热，身体毛孔都是张开的，做艾灸可以将身体中的湿寒之气给排出体外，对于有风湿的人来说，夏天做艾灸是再好不过的祛湿手段。
泡澡
泡澡的时候，身体毛孔处于张开状态，有利于清除身体里面的湿寒之气，对于风湿的治疗也有很好的辅助作用，在三伏天里面可以定期泡个澡，养护身体，还能排毒、促进身体新陈代谢呢。
汗蒸
风湿是一种顽固性疾病，患风湿的原因有很多，和身体毒素的积累也很有关系，人吃五谷杂粮，身体里面难免会沉淀一些毒素，时间长了容易引起身体疾病，三伏天的时候身体毛孔是打开的，这个时候去汗蒸可以加速身体的代谢速度，对于风湿的缓解也很有好处。
泡脚
长期生活在气候潮湿的地方，身体里面容易积蓄湿气，时间长了，局部会出现酸痛、肿胀的情况，脚部位于身体的最末端，血液流通到脚部是比较缓慢的，所以，风湿出现在脚部的情况是比较常见的，三伏天的时候身体新陈代谢较快，经常泡个脚对于身体养护很有必要。
拔罐
拔罐可以将毛孔打开，将身体中的湿寒之气通过负压吸附出来，有风湿症状的人，可以去中医馆，在具有风湿的部位进行拔罐，拔除湿寒之气，让局部经脉通畅起来，对于风湿症状有很好的缓解作用。
三伏天炙风湿注意哪些
妊娠期妇女不宜使用
女性怀孕期间体质特殊，天灸的成分是纯中药，很容易冲突孕妇，一般情况下我们不建议孕期女性贴天灸，以免伤害自己和胎儿。
经期女性不宜使用
天灸中的药物都是热性的，有帮助身体活血化瘀的的功效，精神使用可能会增加月经量
所以，此时不宜贴天灸，可以等经期结束后做天灸养护身体。
对贴敷药物过敏人群不宜使用
有些人体质特殊，对这些个贴敷药物极易产生过敏症状，这样的人是不适合三伏天贴天灸的。
局部皮肤溃烂者不宜使用
天灸中的成分是纯中药，对伤口具有一定的刺激性，因此，建议局部皮肤溃烂者不要贴天灸。
