藏红花可以和西洋参一起泡吗 藏红花单独泡水更好！

藏红花可以和西洋参一起泡吗

藏红花性味甘平，有活血化瘀，解郁安神等功效，其中以活血效果最为著名，主要用于治疗女性月经不调，经闭，产后恶露不下等症；西洋参性凉，味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用，主要用于治疗气阴亏虚，虚热烦倦等症。

两者无药效、药性冲突，是可以一起泡的，但两者一起泡也不会有更好的效果，而且因为藏红花的活血效果很强，一般建议藏红花单独泡水饮用就可以了。

藏红花泡水方法

1、取藏红花花丝5-8根放入杯中。

2、倒入沸水冲泡。

3、盖好盖，闷3-5分钟左右。

4、待稍冷之后即可代茶饮用。

5、期间可续水3-4次，最后连花丝一起吃下。

西洋参蒸服效果更好

西洋参是一种很好补气养阴的药材，西洋参泡水无法析出其中太多药效，比较浪费，西洋参蒸服药效发挥更好。

1、西洋参3-5克放入碗中。

2、加入少量清水。

3、隔水蒸30分钟左右。

4、连水带渣一同服下。

服用藏红花要注意什么

1、服用量。藏红花是一种中药材，藏红花的药用量为1-3克，但是作为平时泡水服用取5-8根花丝即可，过量服用藏红花可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒反应。

2、不宜天天服用。藏红花活血作用很强，能刺激神经和血管，每天服用藏红花可能会导致出现上火、精神亢奋、睡卧不安等症状。

3、孕妇禁用。藏红花对孕妇子宫有较强的刺激，能促使子宫收缩，可能导致流产。

4、经期女性不宜喝。藏红花的活血化瘀作用可能会使经期女性经血量增多，或者出现经期延长的情况。

5、胃肠溃疡或出血者不宜喝。胃肠溃疡者服用藏红花，藏红花的活血作用可能会使溃疡破裂出血，或出血增加。

服用西洋参的要注意什么

1、不宜同服浓茶或咖啡。茶叶中的鞣酸，咖啡中的咖啡因会破坏西洋参的有效成分，影响西洋参的药效，一般建议服用西洋参后2-3天再用茶和咖啡。

2、不宜同食萝卜。萝卜可以行气，西洋参补气，两者相克，同服会影响西洋参的补气作用。

3、体质敏感者慎用。西洋参毕竟是一种中药，有的体质敏感人群，服用西洋参后可能会出现一些不良反应，如食欲不振、腹痛、腹泻等。