苍风上章
玫瑰花茶保质期一般是多久
大约1-2年左右。
玫瑰花茶是我国常见的一种花茶，是由茶叶和玫瑰花窨制而成的，其口感甘甜味苦，性质温和，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定解郁、理气、活血等作用，其保质期是比较长的，大约有1-2年左右。
但玫瑰花实际保质期，与保存方式有很大关系，要是玫瑰花茶保存的过程中受潮了，那么很容易导致其变质，一旦变质后的玫瑰花茶，就不能再喝了。
怎么判断玫瑰花茶有没有变质
变质的玫瑰花茶饮用后会加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，可以从以下几个方面进行判断：
看颜色
一般来说品质好的玫瑰花茶，其颜色是鲜艳的玫红色；而品质不好的玫瑰花茶，其颜色会发黑或者发黄。
闻味道
玫瑰花茶作为一种花茶，气味是清香的，因此饮用玫瑰花茶可以闻玫瑰花茶的味道；要是玫瑰花茶闻起来有臭味或者酸味，那么这样的玫瑰花茶就是变质了。
尝味道
要是条件允许的话，可以将玫瑰花茶泡水喝，品质好的玫瑰花茶口感清香偏苦，而不好的玫瑰花茶口感会变苦，并且会发酸或者有其它异味。
喝了变质的玫瑰花茶怎么办
根据实际情况而定。
变质的玫瑰花茶是不建议再喝的，否则很容易加重人体肠胃负担，轻则导致人体腹痛、腹泻，重则会引起头晕、头疼、恶心等不适症状发生。
这时候建议先观察自己的情况，要是症状比较轻，并无其他不适，那么多吃一些促进消化的食物，加速玫瑰花茶在体内代谢即可。
但要是喝了变质的玫瑰花茶之后，身体出现了明显的不适，并且症状还在加重，这时候建议及时去医院进行就医，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情，对自身的健康造成威胁。
玫瑰花茶一天喝多少合适
建议一天喝300-500ml左右即可。
玫瑰花茶虽好，但并不建议过量喝，任何食物吃多了都是具有一定副作用的，玫瑰花茶也是，过量饮用，不仅可能会导致人体上火。还可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等肠胃不适发生，对人体健康造成威胁。
玫瑰花茶和什么搭配好
玫瑰花茶虽好，但长期喝其营养比较单一，这时候可以将其搭配红枣、枸杞、西洋参、山楂以及罗汉果等一起泡水喝，不仅可以增强其营养价值，同时也可以使玫瑰花茶的口感变但更好，适宜人群也会更多。
