芮澜君
24小时内不要刷牙
在牙齿矫正后的当天最好是不要刷牙，刷牙可能会加重牙齿矫正后牙齿的不适感，也可能会出现刷牙时渗血的情况。所以最好是能24小时后再刷牙为好，不过餐后可以用漱口水漱口。
牙齿矫正后出现不适是正常的
进行牙齿矫正，第一次戴矫正器或是矫正钢丝时，因为牙齿突然受到矫正力量，一部分人会出现牙齿酸痛、粘膜损伤、溃疡等不适反应，是比较正常的现象。一般来说这种情况3-7天左右就能缓解或是消除，但如果不适感比较强烈，要及时就医。
不宜立即正常饮食
在牙齿矫正后，因为牙齿容易出现酸软等不适感，不宜立即恢复以前的正常饮食，而是要以软饭、粥等流食为主，过了适应期后再正常饮食。
少吃硬性食物
牙齿矫正后，要避免食用质地较硬的食物，像骨类食物、排骨、坚果、鸡腿、甘蔗等，以免在咬或咀嚼的过程中，将矫正器咬松脱。
不要吃过粘食物
做过牙齿矫正手术后，过粘的食物也是不能吃的，像年糕、麦芽糖、糯米制品、奶糖、口香糖等，容易将矫正器或是矫正钢丝粘起从而造成移位。
避免食用含糖高的食物或饮料
含糖高的食物或饮料在牙齿矫正后，也是要尽量避免的，像可乐、雪碧、果汁等都不宜饮用，会影响牙齿的清洁。
注意牙齿清洁
做牙齿矫正后，最重要的是要注意口腔卫生，进行牙齿的清洁工作，虽然刷牙比以前困难，但是更要认真刷牙，最好还能利用冲牙器、牙缝刷、牙线等帮助更彻底细致的清洁。每天早上、睡前必须彻底清洁牙齿，每次用餐后也要刷牙。
保证矫正器的清洁
除了要保证牙齿的清洁外，矫正器也要保持清洁的，每天早上、睡前都要彻底清洗牙齿矫正器，如果矫正器有松动要及时的找医生。
不要吃过粘食物
做过牙齿矫正手术后，过粘的食物也是不能吃的，像年糕、麦芽糖、糯米制品、奶糖、口香糖等，容易将矫正器或是矫正钢丝粘起从而造成移位。
避免食用含糖高的食物或饮料
含糖高的食物或饮料在牙齿矫正后，也是要尽量避免的，像可乐、雪碧、果汁等都不宜饮用，会影响牙齿的清洁。
注意牙齿清洁
做牙齿矫正后，最重要的是要注意口腔卫生，进行牙齿的清洁工作，虽然刷牙比以前困难，但是更要认真刷牙，最好还能利用冲牙器、牙缝刷、牙线等帮助更彻底细致的清洁。每天早上、睡前必须彻底清洁牙齿，每次用餐后也要刷牙。
保证矫正器的清洁
除了要保证牙齿的清洁外，矫正器也要保持清洁的，每天早上、睡前都要彻底清洗牙齿矫正器，如果矫正器有松动要及时的找医生。
多补充维生素
一部分戴了矫正器的人，因为对矫正器的刺激有反应，更容易发生口腔溃疡、口角炎，所以要多补充些维生素，可以多吃些蔬菜水果。像柠檬、葡萄、芒果、西瓜、番茄、菠菜、芦笋等等，注意将水果等切成小块再吃。
定期进行复诊
要遵循医嘱按时的复诊，进行检查、更换钢丝等，如果不按时复诊可能会延长矫正时间或是造成牙齿失去控制造成不良后果。如果遇托槽脱落或钢丝刮嘴等突发情况，要及时的就医。
佩戴保持器
一般在矫正完牙齿，取下矫正器后，因为牙齿在新的位置上还不稳定，还需要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新位置，保持器戴用的时间及方法因人而异，要遵循医嘱来进行。
