天天健康

糖尿病患者不能吃什么患上糖尿病千万别碰这些食物

沛春君

1.7万热度 A⁺ A^-

一旦患上糖尿病，就需要时刻注意对糖分的控制。而人体的糖分多数都是从饮食中获取，所以控制饮食成为关键之举。任何一位糖尿病患者，都需要在任何时间内进行饮食治疗！患上糖尿病千万别碰这些食物，小心血糖升高。

含糯米的食物

糯米质地很硬，碳水化合物含量很高，多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又总是会搭配大枣、豆沙等辅料，这些食物都会使糖友血糖快速上升。糯米是升糖指数很高的食物，所以糖尿病患应少吃。

鱼香肉丝兼具甜、酸、辣的口感，配饭吃很美味，但这道菜要做得成功，关键是要油多、糖多、盐多。糖友应该少点这道菜。

糖有提鲜、增味、上色等作用，还能让菜肴味道有层次感，但是有的餐馆为了提高菜肴口感和卖相，烹制时可能会加入大量糖，有的甚至比甜饮料中都多。所以糖醋味形的菜糖尿病患者应该少吃。

油条和油饼都属于高热量、高碳水化合物食物，制作过程中会加入很多的油脂。不适合糖尿病人食用。

发布于 2022-08-12