留云天瑞
宝宝夏天喝热水好吗
夏天让孩子喝热水，不仅不能让他身体健康，反而会害了他！
孩子每天要吃各种食物，这些食物经过消化吸收后转化变为热量，然后通过出汗等方式进行散热，让体温恒定地维持在37摄氏度左右。天气热，孩子身体往外散热本身就不太容易。如果再让孩子喝大量热水，身体不能及时把热量散发出去，就有可能导致体温失去平衡，进而出现中暑症状。
我们大人吃完饭、喝完热水就会大汗淋漓，黏糊糊的不舒服，孩子也一样啊~所以，大家请放过孩子们吧。别再大夏天逼他们喝热水了！
宝宝夏天喝什么温度的水
1.喝与室温相同的凉开水
孩子的消化道粘膜十分娇嫩，无法忍受过冷或过热水的刺激，夏天适宜喝与室温相同的凉开水。
凉开水在空气中暴露，气体会再次回到水中。所以，水烧开后冷却4-6小时饮用，是最理想的饮用水。但长时间贮存或反复倒来倒去，凉开水有可能会被细菌污染，建议大家每次少烧点水并及时喝完。另外，凉开水不要反复煮沸，否则会造成重金属浓缩，对孩子健康很不利。
2.孩子可以喝低于体温的冰水
除了凉开水，孩子夏天喝冰水也是可以的。目前还没有明确的医学证据表明，喝低于体温的水会对胃肠道或其他器官产生损害。香港卫生总署也表示“如果喝的是冷冻奶，不一定需要加热，因为宝宝可以直接喝冷冻奶”。
若孩子喝冰水腹泻了，可能的原因有：喝太急、喝太多、喝完立即运动、冷热水交替喝等。要是这样情况，一般少量、慢慢喝就没事。但若尝试多次，孩子每次一碰冰的就腹泻，可能有肠应激综合征，还是放弃喝冰水吧。
总之一句话，不管是温水、凉白开还是冰水，只要孩子喝了没有不舒服，想喝什么都可以。
夏天孩子不爱喝水怎么办
1.在宝宝高兴时喂水
宝宝玩得很嗨时，不妨趁机喂两口水。若孩子不反对就继续喂，反对就不喂。一般来说，孩子高兴时是不会拒绝爸爸妈妈喂水的。
2.给宝宝喝稀果汁
大家可以把果汁调稀一点给孩子喝，然后每次都比上一次稀，逐渐过渡到给孩子喝白开水。
3.用游戏的方式哄宝宝喝水
比如，妈妈给佩奇（宝宝喜欢的玩具）喝一口水，然后自己喝一口，再给孩子喝水。这样一来，孩子就不会抗拒喝水了。等孩子喝完水，记得及时鼓励和表扬哦~
4.给宝宝换一个新水杯
水杯用的时间长了，孩子就没新鲜感了。建议给孩子换一个新水杯，增强他喝水的兴趣，培养他定时喝水的好习惯。
5.父母当一个好榜样
爸爸妈妈要保持观点一致，给孩子做一个好榜样。大最好尽可能只喝白开水或茶饮料，不喝不健康的饮料。
