三七粉和丹参粉一起喝的作用与功效 三七粉和丹参粉的正确吃法

三七粉和丹参粉一起喝的作用与功效

1.化瘀止血

三七粉具有化瘀的作用，对于瘀滞所致的胸痛咯血以及胃脘血瘀导致的血块等情况具有一定的缓解作用，有利于化解淤血，促进血块的排出，同时发挥止血的作用，预防血流不止的情况，防止失血导致的营养不良。

2.消肿止痛

三七粉还具有消肿止痛的作用，对于跌打损伤所致的关节肿胀具有一定的作用，有利于促进炎症的消散，减轻炎症的压迫作用，同时还有利于缓解疼痛，避免由于疼痛引起的血压增高以及紧张状态，促进人体的放松，对于一些经常参与运动的人，预备一些三七粉有一定的好处。

3.清心除烦

丹参性寒，对于体内上火引起的情绪烦躁以及易怒的情况具有缓解作用，有利于促进心情的平稳，缓解紧张的心理状态，使人体处于放松的状态。

三七粉和丹参粉的正确吃法

三七粉和丹参粉一起搭配具有活血化瘀、消肿止痛、通经止痛的作用，对于淤血无法化解、血液暗沉以及跌打损伤所致的疼痛情况，都具有一定的缓解作用，同时还有助于活络筋骨，食用的方式也是十分简单，只需要取适量的三七粉和丹参粉，早饭一小时后，用温开水冲服，搅拌均匀之后即可食用。

三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间

最好是饭后1~2小时后食用。

丹参粉和三七粉混合在一起喝，一般没有特别的时间规定，但最好是餐后1~2小时喝，因为餐后胃里有食物之后再冲服药粉，药粉对胃黏膜产生刺激比较小，而且此时的胃液分泌比较多，吸收能力更好，有利于发挥三七和丹参活血、止血、通络止痛的作用。

三七粉和丹参粉每天的用量

一次3g左右。

三七粉和丹参粉都是属于中药的一种，所以在食用的时候需要严格掌握量，一般建议量在3g左右，因为三七粉和丹参粉的作用相似，都具有活血化瘀以及止痛的作用，一起食用时这些功能会增强，所以量不需要太多，否则可能会造成一定的负面影响。