形意涵柔
丹参巴戟天汤泡脚
取丹参30克，巴戟天，党参，赤芍各25克，桂枝15克。
将所有材料洗净，放入锅中加水煮沸，小火煲45分钟，然后将药液倒入盆中，待温热时泡脚，直至身体微微出汗即可，每日泡1次，7天为一个疗程。次方中丹参活血，巴戟天祛风湿，赤芍活血散瘀，桂枝温阳气，通血脉，一同配伍煮水泡脚，可以促进血液流通，对于改善手脚冰凉有显著效果。
艾苍藤水泡脚
取艾叶，苍术，鸡血藤各50克。
将所有药材放入锅中，加水煮沸30分钟，将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。次方中艾叶可驱寒温经，苍术祛风化湿，鸡血藤可活血行瘀，用这三味中药一起泡脚，可以增进气血运行，缓解手脚冰凉。
桂枝水泡脚
取桂枝30克，放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，然后将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。
次方有温经散寒的作用，用来泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。
姜附归吴水泡脚
取干姜，附子，党参，当归各50克吴茱萸25克。
将所有药材与适量清水一并放入锅中，煮沸30分钟，然后取药液倒入盆中，待水温热后泡足，泡30分钟即可，次方具有行气活血，暖身驱寒的作用，适用于手脚冰凉症。
二藤水泡脚
取鸡血藤，干辣椒各30克，花椒，忍冬藤，桑寄生各40克，防风，艾叶，各50克。
将以上材料与适量清水一并入锅煮沸30分钟，然后取药液倒入盆中，待温热时足浴30分钟，次方手脚冰凉，及冻疮有特效。
