天天健康
蓝莓吃之前最好洗一下，将蓝莓表面的灰尘冲干净就可以了。
由于蓝莓鲜果不同于其它水果，自身要求生态条件极为严格。鲜食蓝莓鲜果时，是不宜像其他常规鲜水果那样用劲费力清洗的。
蓝莓吃了不会上火。
有些朋友吃蓝莓会有点上火，其实是个人体质的问题。蓝莓属于凉寒水果，不仅不会上火，还有一定的清热去火作用，所以火气旺盛的朋友不妨多食。
1、蓝莓具通便利尿、轻泻的功效，所以肠胃不好、腹泻的朋友慎食。
2、肾脏或或胆囊未治愈的朋友避免多食，因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。
3、蓝莓有轻泻功效，孕妇食用蓝莓建议每天控制在3~5个左右，重量50克左右较佳。
发布于 2021-05-21
多吃蓝莓对眼睛好是真的吗 吃蓝莓大便会黑吗
江南孟君
1.7万 热度
蓝莓能美白吗 蓝莓不可以和什么一起吃
万华Sama
1.8万 热度
蓝莓是上火还是降火 蓝莓一天吃多少为宜
丙寅baby
1.7万 热度
蓝莓里的花青素有什么功效 蓝莓里的花青素能被吸收吗
黯然靖薇
1.9万 热度
蓝莓外面的白霜需要洗掉吗 吃蓝莓对女人妇科有什么好处
金刚鸿彩
1.9万 热度
吃蓝莓对胎儿有好处吗 婴儿几个月可以吃蓝莓
西域恨之
1.9万 热度
吃蓝莓大便是黑色的正常吗 吃蓝莓大便会黑几天
无相采蓝
1.8万 热度
蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗 蓝莓里的叶黄素含量是多少
志新郎
1.9万 热度
蓝莓吃了对眼睛好是真的吗 吃蓝莓可以恢复视力吗
小翰音吖
1.8万 热度
蓝莓吃了大便会变黑吗 吃了蓝莓大便黑色一般几天
鹰爪俊蓓
1.9万 热度
蓝莓坚持吃多久对眼睛好 蓝莓一天吃多少粒最好
芮澜君
1.9万 热度
车厘子和蓝莓能一起吃吗 车厘子可以和橙子一起吃吗
笑柳Sama
2.1万 热度
蓝莓干一天吃多少合适 蓝莓干可以通便吗
水月光浩
2.2万 热度
蓝莓怎么吃是正确的方法 蓝莓一天吃多少为宜
留云琦巧
2.2万 热度
蓝莓需要洗了吃吗 蓝莓需要剥皮吃吗
归元智美
2.2万 热度
每天吃一把蓝莓坚持一年有什么好处 吃蓝莓可以喝牛奶吗
千手觅云
2.3万 热度
蓝莓的功效与作用
冷雁Sama
1万 热度
蓝莓孕妇可以吃吗
血天晨晰
7543 热度
蓝莓怎么洗才干净
是你的晨希呀
2.4万 热度
蓝莓哺乳期能吃吗
北斗鸿羽
1.8万 热度
橘子和柿子能一起吃吗 柿子和什么相克
黄土清俊
2.5万 热度
冬天手脚冰凉是肾阳虚 真的是这样吗？
小丁丑吖
2.2万 热度
小米粥用高压锅要煮多久 小米粥怎么用高压锅煮
思晨mm丶
8199 热度
引体向上头疼怎么回事 引体向上头疼解决办法
湛娟殿下
2.2万 热度
喝冬瓜汤能减肥吗
通幽韶丽
2万 热度
喜欢抱怨怎么办
溪蓝mio
2.4万 热度
陈皮泡水喝可以减肥吗 陈皮和什么泡水喝减肥
凌霄玉亭
2.4万 热度
吸油纸一天用几次最好 吸油纸能天天用吗
行云冬易
1.4万 热度
如何挽回出轨的感情
昭巫康乐
1.8万 热度
自闭症的孩子会粘人吗
逸春殿下
1.6万 热度
绿豆汤过夜还能喝吗 绿豆汤能保存多久
和颂桑
1.1万 热度
三七花什么人不能喝 三七花的鉴别方法
玉蓉Sama
1.1万 热度
冬季流感预防知识 感染流感怎么办
英媛殿下
1.7万 热度
夏困怎么办
香利Sama
9363 热度
山楂泡水喝竟有6个害处 山楂泡水很酸怎么办
形意涵柔
1.3万 热度
踩水几节课能学会 踩水有什么作用
天池初南
2.3万 热度
宝宝营养不良的症状 千万要注意这些
晓曼小姐姐
1.5万 热度
卵巢囊肿手术了又长了怎么办 检查看看，也许只是生理性囊肿!
玮琪mio
4007 热度
刮痧的注意事项
博赡桑
1.6万 热度
黄码一定要做两次核酸吗 黄码怎么进医院做核酸检测
半亦公子
2万 热度