如影继芳
金银花和艾草煮水的用途
洗澡用
金银花和艾草煮水可以用于宝宝或成人洗澡，金银花具有较强的清热解毒、抗菌消炎等功效；艾草具有消炎、抗过敏的作用，对于宝宝痱子和成人湿疹的治疗都有一定的帮助。
洗脸用
金银花和艾草都具有抗菌消炎的功效，而痘痘也是一种常见的皮肤炎症，用金银花艾草煮水洗脸对于治疗痘痘有一定的好处。
泡脚用
金银花艾叶煮水还可以用来泡脚，艾叶有温经散寒的作用，泡脚可以帮助调理月经，缓解痛经症状，加适量生姜或花椒效果更佳。
内服
金银花具有清热解毒的作用，艾草也具有平喘止咳的功效，两者均无明显的毒副作用，可以用来泡水内服，对于咽喉肿痛、咳嗽气喘等症具有一定的辅助治疗作用。
艾叶金银花煮水的功效
清热解毒
金银花性味甘寒，入肺、心、胃经，具有较强的清热泻火的功效，可以清胃、心、肺经之热，解胃、心、肺经之毒，善于治疗各种热证，如：身热、发疹、疮疡肿毒、咽喉肿痛等症。
温经散寒
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，具有调经止血、散寒除湿的功效，也是妇科常用药之一，对于月经不调﹑经痛腹痛、子宫出血等症均具有一定的辅助治疗作用。
抗菌消炎
金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制作用；艾草也具有一定的抗菌抗病毒的作用，对慢性支气管炎咳痰、气喘等有一定的缓解作用。
金银花和艾草煮水比例
无严格的比例规定。
一般用金银花和艾草煮水没有严格比例规定，金银花的功效在于清热解毒、艾草的功效在于温经散寒，两者没有明显的毒副作用，可以根据自身情况来用量，但是无论是用于内服还是外用，都建议在医生的指导下，根据自身情况用量。
金银花和艾草如何煮水
步骤：
1、取适量金银花和艾草放入布袋中，系紧。
2、将布袋放入大砂锅中，倒入清水。
3、开大火煮开，再改小火煮10分钟。
4、将布袋捞出，取药汁。
5、待药汁自然冷却到约40度左右，即可用来洗澡、泡脚等。
金银花和艾草煮水要注意什么
1、煎煮时间不宜过长
在煎煮金银花和艾草时，一般煎煮时间建议为10-15分钟左右，煎煮时间不宜过长，因为金银花是一种解表药，药物成分易析出，一旦煎煮时间过长，其药效反而会流失。
2、不宜用铁器煎煮
金银花和艾草都是中药材，煎煮容器一般建议选择砂锅、瓦罐等，不建议选择铁器，以免药物成分会与铁器发生发应，从而降低药效，甚至产生对人体有害的物质。
3、不宜加生冷水
金银花艾草水煎煮好后，建议待自然冷却或加温水兑冷，不建议在药汁中加生冷水，以免影响药效。
