天天健康
可以的。
建议姜枣茶避开晚上喝，晚上喝姜对身体不好。另外蜂蜜最后放，水不要超过40度，蜂蜜遇热会被破坏维生素，和抗氧化的成分。
姜枣茶用红糖好。
喝红糖姜枣茶主要目有是使气色红润，养颜补血，驱寒暖胃并提高机体免疫力。红糖性温，冰糖性寒，用来驱寒暖胃等作用自然应该用红糖。
生姜最好去皮，生姜最好早上食用。
生姜150克（不去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），起锅之前加红糖适量，一日内服完，当茶饮。
发布于 2022-03-26
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