前列腺期间注意什么 这几点一定要做到

注意不要久坐

久坐可以使局部的血液循环变慢，尤其是会阴部，这样会直接导致会阴及前列腺慢性充血淤血，所以对于已经患有前列腺炎的患者不要久坐，否则会加重前列腺炎在很早。

建议：在工作之余注意适当休息，并及时变换体位，这样可以改善前列腺局部充血的症状，减少或避免前列腺炎的发生。

注意不要骑车

骑车过久也容易导致前列腺局部充血，引起血液循环障碍，并且骑车时还容易压迫前列腺部，会使会阴部麻木不适，甚至导致会阴部疼痛，排尿时痛，排尿困难，要不酸痛等症状。

建议：骑车时间不要超过30分钟，加入路途较长，应该在骑车途中适当的下车活动，并且可以调整车座的角度，前部不要太高，再加上海绵垫，这样可以减少前列腺充血的现象，避免病情加重。

注意不要饮酒

饮酒会加速人体的血液循环，扩张血管，尤其是扩张内脏血管，并且酒精能够损害人体的防御功能，损害肝掌和肾脏，当患有前列腺炎，尤其是急性前列腺炎时，应该绝对禁酒。

注意不要吸烟

烟草含有较多的生物碱，长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，而前列腺则可能是受害的器官之一。所以患有前列腺炎的患者绝对不能抽烟。

注意不要同房

戒手淫、节房事，能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，防止感染。

坚持每晚热水浴

前列腺炎患者要坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿精神内裤，这样对于放前列腺炎的复发和治疗是有一定的帮助。

注意不要吃辛辣食物

辛辣食品，例如：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时有开始食用，这也是引起前列腺炎迁延难遇的重要原因。