天天健康
适量的吃一些香瓜是不会长胖的。
香瓜热量比较低，只有糖分摄入过多时才会转化成脂肪堆积在人体表皮下面，香瓜中固然含糖量较高，但只要适量摄入，所摄取的热量在一定范围内或者能量消耗大于所摄取的，就不会发胖。
建议在饭后1到2小时再吃。
饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
每100克香瓜的热量大约为26大卡，所以相对来说香瓜的热量还是比较低的，有利于减肥。
香瓜按100克可食部分计算的话，其热量是26大卡；膳食纤维0.40克；蛋白质0.40克；脂肪0.10克；碳水化合物6.20克。可见香瓜虽然糖分高，但热量并不高。
发布于 2022-12-12
香瓜为什么有一头是苦的 香瓜有点苦能吃吗
努力啊大哲彦
1.6万 热度
香瓜能空腹吃吗 空腹吃香瓜有什么危害
无极高爽
1.6万 热度
香瓜的禁忌人群 香瓜的籽可以吃吗
邻家力夫
2.4万 热度
孕妇可以吃香瓜吗
君雅来了
1.6万 热度
香瓜为什么会苦
睿思郎
1.4万 热度
香瓜籽可以吃吗
运洁殿下
2.1万 热度
香瓜和哈密瓜的区别
无影俊雅
1.1万 热度
香瓜可以放冰箱吗
洗髓鹏运
1108 热度
香瓜来月经可以吃吗
云龙小姐姐
1.6万 热度
吃香瓜会胖吗
伟伟三岁啦
2.5万 热度
香瓜籽孕妇可以吃吗
八卦新芙
9728 热度
香瓜哺乳期能吃吗
一吃就胖小文漪
1.2万 热度
香瓜小孩可以吃吗
心意奕森
9695 热度
甜瓜不能和什么一起吃
天池初南
1.8万 热度
甜瓜里面是红色的能吃吗 甜瓜里面发黑还可以吃吗
明冠骊婧
1.6万 热度
哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期吃香瓜有什么好处
溪蓝mio
1.2万 热度
香瓜没熟可以吃吗 香瓜没熟你需这样做
晓爽Sama
1.9万 热度
香瓜里面的瓤可以吃吗 香瓜里面的籽可以吃吗
翼杨三岁啦
5466 热度
香瓜几月份上市 香瓜是什么季节的水果
北斗鸿羽
1.9万 热度
香瓜要不要削皮 香瓜的皮能吃吗
日月森莉
1.3万 热度
宝宝吃土豆泥有什么好处
凌霄长霞
1.3万 热度
熬中药熬干了还能喝吗 中药熬干了可以再加水吗
仲夏素怀
4967 热度
两人份小米粥需要放多少小米 早晨怎样快速熬小米粥
仲夏素怀
3458 热度
戴美瞳眼睛红怎么办
金刚煜祺
1.4万 热度
护手霜可以擦脸上吗 护手霜保质期一般几年
喜兰殿下
1.4万 热度
胖人喝黄芪水会瘦吗 喝三天山楂水瘦几斤
仙灵玉杰
9495 热度
阴天还用防晒霜吗 阴天晴天紫外线一样强吗
巴蜀初筠
1.8万 热度
50克黄豆打多少豆浆 哪种黄豆打豆浆好喝
睿思郎
8620 热度
闭合性粉刺消除小偏方 闭合性粉刺怎么治疗
红英少女
1.8万 热度
抬脚功有什么好处 一招抬脚功能降白种病
玉蓉Sama
1.9万 热度
穿袜子睡觉好吗 天冷睡觉要不要穿袜？要穿也要选对材质
夏翠少爷
9702 热度
动感单车坐着骑还是站着骑 动感单车的正确骑法
冬烟郎
2.1万 热度
肛门湿疹会癌变吗 如何尽快确诊癌变
五郎瑞东
3797 热度
马齿苋怎么治白斑 马齿苋治疗白斑要注意什么
是你的含玉呀
2.2万 热度
花露水能喝吗 不小心喝了花露水会怎样
桂兰姑娘
1.4万 热度
宝宝拉肚子可以吹空调吗 一定注意不能腹部受凉！
庄静殿下
2.4万 热度
扭腰器怎么用
绮薇酱
2.5万 热度
神经性皮炎有什么危害 神经性皮炎能根治吗
震雷懿轩
2.1万 热度
龙爪的功效与作用
新安小娘子
2万 热度
出汗多是什么原因 小心是疾病前兆
南风志行
1.3万 热度