当归和枸杞泡酒的功效 当归和枸杞能泡酒喝吗

当归和枸杞能泡酒喝吗

可以。

当归性味甘温，有活血补血、调经止痛等功效，常用于治疗贫血、月经不调等症；枸杞味甘性平，能滋补肝肾，益精明目。两者药效及药性无明显冲突，其当归和枸杞泡酒可以通过酒精增强宣导药效，所以当归和枸杞是可以一起泡酒喝的。

当归和枸杞泡酒的功效

调理月经

当归具有活血补血作用，能增加血管流量，增加血容量，维持血液循环；中医认为精生髓，髓化生为血液，而枸杞具有补益肾精的功效，当归和枸杞泡酒对于因血虚引起的贫血、月经不调、经闭、痛经等症具有较好的辅助治疗效果。

美容养颜

当归味甘而重，能补血养血，补充血容量，促进人体的血液循环；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素可以帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，另外，其中的维生素A缓解皮肤干燥和毛囊角化，当归和枸杞泡酒能起到美容养颜、滋润肌肤、祛斑抗皱的作用。

提高免疫力

当归中的萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强体内免疫细胞的免疫功能，从而增强人体抵御外邪的能力；枸杞中提取的枸杞多糖能帮助增强体内巨噬细胞的数量及活力，加强免疫细胞的免疫功能。

降脂降糖

当归的活血作用可以帮助扩张心血管，维持血管通畅，减少血管阻力，其中的成分还可以帮助降低体内血糖值；枸杞中的枸杞多糖可帮助抑制体内胆固醇和甘油三脂的升高，帮助降低血脂，还能帮助提高胰岛细胞的抗氧化能力，保护胰腺，预防糖尿病。

当归枸杞泡酒喝多少合适

10-20毫升。

一般建议喝当归枸杞泡酒喝10-20毫升就可以了，酒量好的人可以适当增加，但不宜过量，当归和枸杞毕竟都是中药材，有一定的剂量规定，当归服用过多可能会引起乏力、疲倦等不适，枸杞较为滋补，多服易上火，且过量的酒精对肠胃有刺激，会影响肠胃健康。

哪些人不适合喝当归枸杞酒

1、孕妇。当归具有活血的功效，能兴奋子宫，引起子宫收缩，孕妇服用可能导致胎儿流产，且酒精不利于胎儿的生长及智力发育。

2、经期女性。当归枸杞酒具有活血补血的作用，经期喝当归枸杞酒可能会导致经血量增加或经期延长。

3、体质燥热者。当归枸杞酒药效偏温，体质燥热者喝后可能加重舌红咽燥、手足心热等症状。

4、脾胃虚寒者。当归枸杞酒能活血养血，较为滋补，湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状。

5、感冒患者。当归枸杞酒属于滋补药酒，感冒期间喝可能会致使邪气停滞体内，无法外出，导致感冒症状加重。

6、高血压患者。酒精能刺激血管收缩，导致血压升高，所以高血压患者慎饮当归枸杞酒。

当归和枸杞泡酒怎么泡

材料：当归、枸杞各20克，50度白酒500毫升。

1、将当归、枸杞放入玻璃容器中。

2、倒入白酒，密封，摇匀。

3、浸泡1-2月后即可饮用。

4、一次10-20毫升，一天一次，饭后服。