玉蓉Sama
刮痧去除后背痘痘
刮痧能够帮助背部局部组织血管扩张，血流和淋巴液的循环加快，有利于体内的废物、毒素等加速排出体外，有效帮助改善背部细胞营养，净化血液，去除痘痘。
做法：卧姿，用刮痧板刮拭背部正中线以及背部两侧即可。主要刮拭背部脊柱旁开1.5寸到3寸的位置。
注意：刮拭的时候不宜用力过大，身体瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的棱角点按两棘突之间。
茶树精油去后背痘痘
茶树精油能够有效抗菌消炎，帮助深层净化肌肤，还能使后背油脂得到平衡，有效帮助去除痘痘。
做法：将茶树精油直接用棉签蘸取后点涂在痘痘位置，或者是用芦荟胶与茶树精油混合稀释后涂抹在痘痘位置都可以。
饮食清淡去后背痘痘
后背长痘痘可能是因为饮食过于油腻、辛辣导致肺热或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的饮食能够帮助减少油脂分泌，清除肺热，去除后背痘痘。
做法：每天的饮食中宜少油、少盐、少糖，并且口味清淡，多吃蔬菜水果等。
勤换衣物去后背痘痘
后背长痘痘还应该注意保持背部肌肤的洁净，特别是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的细菌滋生，而导致长痘痘。保持衣物清洁皮肤清爽能够帮助去痘痘。
做法：贴身衣物每天要换洗，并且按时换洗床上用品。并且要选择穿着透气吸汗的衣物。
勤洗澡去后背痘痘
勤洗澡能够帮助有效清除堆积在后背皮肤上的油脂，清洁毛孔，帮助去除痘痘。但是要注意，洗澡的时候一定不要过分摩擦皮肤，特别是已经长痘痘的部位，很容易造成感染，加重痘痘问题。
按时去角质去后背痘痘
后背油脂分泌旺盛很容易堵塞毛孔长痘痘，定时对后背去角质能够加快角质层的新陈代谢，避免堵塞毛孔，帮助祛除痘痘。
做法：选择温和细致的去角质产品，使用去角质手套进行按摩去角质。每个月可以进行1次。
注意：如果是痘痘已经出现感染红肿的话要避免去角质哦。
