天天健康

晚上睡觉鼻子不通气怎么办

碧桃新伏

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冬天到了，很多人都有鼻子上的问题，比如晚上睡觉的时候鼻子不通气，这是怎么回事？要怎么办呢？

生吃大葱

大葱含有剧烈的刺激性，吃大葱的时候其中刺激感会刺激到鼻腔，能缓解鼻塞症状，晚上睡觉鼻子不通气的人群不妨试试生吃大葱改善。

香油是生活常见物品，晚上睡觉的时候觉得鼻子不通气，可以通过在鼻子里滴一滴香油来改善，值得注意的是，治疗效果因人而异，滴了香油鼻腔没有改善就要立即停用。

热水家家户户都有，鼻子不通气可以将脸放在热水上方，利用蒸汽，疏通鼻堵情况，若是开水或者水温太热的热水脸就离得远些，以防烫伤。

葱具有一定的刺激性，葱白中含有大量的粘液，切下葱白中有粘液的部分，然后用棉签蘸取适量的汁液，涂抹在鼻孔内，可以达到刺激作用，缓解鼻堵症状。

晚上睡觉鼻子不通气还可以通过按摩缓解，具体方法是用手指自上而下的按摩鼻翼，每天按摩几次，可以缓解鼻塞症状，按摩的同时还可以捏一捏鼻孔上方，每天没事就做做，有很好的缓解作用。

很多疾病都会导致鼻子堵塞，例如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、肥厚性鼻炎等都会导致鼻子堵塞，疾病引起的鼻子不通气需要解决根本问题，疾病根除了，鼻子堵塞的情况自然也就消失了。

发布于 2022-12-20