银耳汤能不能隔夜吃
银耳汤不建议隔夜喝。
银耳食欲食用菌类食物,经过干制之后有害成分已经极少,再经过泡发之后,水分再次稀释,属于完全绿色健康的食物,但由于银耳含有大量的胶质成分,氮元素含量很高,在长时间放置之后会生成较多的亚硝酸成分,对身体不宜,因此,不建议银耳汤隔夜喝。
银耳汤隔夜吃会怎样
降低营养
银耳汤中的胶原蛋白是其营养价值的主要体现,而在长时间的放置之后,空气中的菌类进入银耳汤中,分解代谢掉其中的胶原蛋白,严重降低了银耳汤的营养价值,还影响食用口感。
影响健康
银耳汤氮元素的含量很高,在细菌的作用下会产生大量的亚硝酸盐,这类盐在大量摄入时有致癌性,同时还会降低血红细胞的活性,容易引起缺氧和贫血,对健康不宜。
吃了过期的银耳汤怎么办
1.及时清胃:过期的银耳汤不仅仅含有大量的硝酸盐,还含有很多的其他有害物质,是有可能引起食物中毒的,因此,在误食之后需尽快的进行清胃处理,排出有害物质。
2.导泻处理:部分有害物质若进入肠道,还需要吃一些泻下的药物,促进食物排出,减少伤害。
3.及时就医:若出现了严重的食物中毒症状,比如:呕吐、腹泻、腹痛、呼吸困难、晕厥等症状,需及时就医,避免危及生命。