乳腺增生按摩有用吗 怎样按摩治疗乳腺增生

乳腺增生按摩有用吗

有用。

在经络学中，乳房属足阳明胃经和足厥阴肝经，通过按摩相关经络穴位，可以疏通乳房经络，改善乳房血液循环，调理脏腑功能，养血固气，而且可以有效刺激乳房周围自主神经，调整体内分泌，提高乳房对自身激素的敏感性，有效预防和治疗乳腺增生。治疗乳腺增生可以多按摩以下一些穴位。

天池穴

取穴：在胸部，第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开五寸。

作用：天池穴具有宽胸理气，活血化瘀的功效，适宜于调理乳痈，胸闷，心烦，咳嗽，气喘，胸痛，腋下肿痛等疾病长期坚持按摩可以有效防治乳腺增生，乳腺炎等乳腺疾病。

足临泣穴

取穴：在足背外侧，当足4趾本节(第4趾关节)的后方，小指伸肌腱的外侧凹陷处。

作用：足临泣穴有通络活血，消肿止痛的功效，长期坚持按摩，对乳房有很好的保健功能，能有效治疗乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺炎等。

膻中穴

取穴：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线中点。

作用：膻中穴有理气宽胸，清肺化痰的作用，长期坚持按摩可以活血通络，舒畅心胸，有效防止乳腺增生，并且有一定的丰胸效果。

乳根穴

取穴：位于胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。

作用：该穴位有宣肺理气，通乳化瘀之功效，长期坚持按摩，可以化解胸部各种血凝气郁，对乳房有很好的保健作用。

库房穴

取穴：位于胸部，乳头直上，第1肋间隙，距前正中线4寸处。

作用：该穴位有理气宽胸，清肺化痰功效，长期坚持按摩可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。

怎样按摩治疗乳腺增生

1.以顺时针方向用手掌根旋转按摩，再以逆时针方向用手掌根旋转按摩穴位，力度以产生酸胀，微痛感为宜。

2.以拇指指腹揉按穴位，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜

3.用中指，食指指腹着力按压穴位，每天早晚各按揉3到5分钟。