千手嘉玉
催经按摩不分左右手
一般来说，催经按摩拇指没有左右之分，在按摩完一侧大拇指后，再按摩另一侧大拇指，一般来说用笔尖、牙签或者其它细小的物体按摩。
催经按摩手指的位置
如果需要按摩手指予以催经，可以考虑按摩大拇指横纹处的穴位，具体位于大拇指第一节外侧，距中央二分半处，从掌指横纹起，每上二分一穴、至第二节横纹上，合计五穴。
为什么按摩手指可以催经
因为按摩大拇指手的妇科穴可以刺激腹部的充血或缺血状态，每天按摩2-3次，每次至少100下，两个大拇指交替按摩，这样可以使腹部充血，月经较快到来。
按摩催经的其它方法
1.先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
2.再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，
喝汤也可以催经
猪腰核桃汤
作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。
食材：猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克
做法：猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。
羊肉汤
作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
羊肉250克，当归30克，生姜10克。
做法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
益母草煮当归蛋
作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
食材：当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。
做法：当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣，即可食用。
枸杞炖羊肉
作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。
食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。
猪皮冻胶
作用：养血益阴，滋肾养肝。可治疗女性血虚乏力，月经推迟等等。
食材：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。
做法：将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每天服2次，用开水冲化，温服。
这些催经方法要慎重
注射黄体酮
注射黄体酮是催经的最直接方法，例如：如果你想让月经提前一个星期以上来，就可以考虑在医生的指导下提前7-10天注射黄体酮。
注意：口服黄体酮可能产生恶心、头晕、头痛、倦怠、荨麻疹、乳房肿胀等症状。如果是长期注射还可能造成月经减少、毕竟、肝功能异常、浮肿、体重增加等副作用。
吃避孕药
避孕药是一种激素类药物，它确实可以促进月经提前到来，但不适宜长期服用，因为紧急避孕药有较大的副作用。
