雪羽氏
多喝水
水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝2000毫升左右的水，不止身体会变得健康，头发也跟跟着变得更加强韧，头发也健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。
多梳头
梳头的过程中能够加快头皮的血液循环，刺激毛囊的生长。一般我们可以起床之后或者是睡觉前进行梳头，直接用十指代替梳子梳头效果也是很好的。
编辫子
平时多编辫子能够让头发长得快。睡觉时也可以编着辫子睡。至少能加快一倍生长速度。但是别编得太紧，不然会伤发。如果头发受损，应该进行修剪。
蛋清发膜
蛋清中含有大量的蛋白质能够帮助恢复头发的柔软和闪亮，补足头发需要的营养。将鸡蛋中蛋清取出来直接涂抹在头发上然后用毛巾覆盖在头发上，半小时后冲洗干净即可。
芦荟蜂蜜发膜
芦荟和蜂蜜中含有的营养成分能够补充头发所需的维生素、水分等营养素，将将新鲜的芦荟叶和蜂蜜混合起来涂抹在头皮上。20分钟后冲洗干净即可。也可以使用芦荟和橄榄油做发膜。
土豆汁洗头
缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，也可以用土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更快且更浓密。
长头发注意事项
想要一个礼拜头发能够长长几厘米是比较难的，我们需要慢慢调理，补充头发营养，改善不良的护发习惯，排出身体的疾病因素等等，前期属于调理的过程中头发会长的比较慢，调理好你，头发会长的更快，发质也会变得越来越好。
