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胡萝卜汁早上喝好还是晚上喝好胡萝卜汁这个时候喝最好

恬雅酱

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一般情况下，晚上最好不要喝胡萝卜汁。虽然胡萝卜汁具有很好的功效与作用，营养价值高，但是晚上饮用会容易引起肠胃不适。那么胡萝卜汁晚上喝好不好呢？下面一起来看看吧。

胡萝卜汁晚上喝好吗

一般不建议晚上饮用。

晚上饮用不适合的原因在于，晚上身体内的各器官都需要得到充分的休息，如果饮用胡萝卜汁，肠胃则要继续工作，所以是不适合的。

早上或饭前半小时或两餐之间、饭后一小时饮用比较好。

一般建议是现榨现喝，不建议放在冰箱冷藏。对于什么时候喝胡萝卜汁也没有时间的规定，但是最好在早上或饭前半小时或两餐之间、饭后一小时饮用比较好。

不可以。

过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。

而且长期食用胡萝卜汁，可能会使整个人的皮肤变得又黄又黑，这是因为人体摄入过多的胡萝卜素，所以一定要控制好食量。

发布于 2024-01-16