元冬殿下
逛超市容易犯的八大错误
1.买油就选大桶的
量多便宜应该是许多商家都喜欢用的促销手段，而人们也乐得便宜，所以很多人都喜欢买10斤左右的大桶装油。但是油并不是耐储存食品，很容易氧化变质，过了3个月，油的营养成分就会被破坏掉。因此，买油的时候还是尽量要选择容量少的小桶食用油。
2.喜欢买一送一
逛超市的时候总喜欢买各种促销打折的商品，但这里面其实有各种猫腻。比如将快过期的牛奶与正品捆绑销售，而消费者往往会被价格冲昏头脑，导致第一箱还没喝完，第二箱已经过期了。因此，购物的时候还是应该保持清醒的头脑，别着急因打折和赠品而心动。
3.米面挑选散装的
研究发现，谷物中含有的大量维生素B2，面粉中含有的叶酸，光线和氧气都会对其造成破坏，因此，从食品安全角度考虑，最好选择真空包装的产品。
4.进门先逛冷藏区
很多超市由于冷藏区就在门口，导致人们一进门就先买冷藏食品。其实这样做是不可取的，因为速冻食品离开冰柜后，环境温度不稳定。因此，最好离开超市前再逛冷藏区。
5.速冻食品直接选上面的
现在，应该很多人都知道了拿货柜里面的食品这个小诀窍，因此，速冻食品也要记得拿下面的。因为超市的冰柜经常打开，接触到空气的部分温度会比较高，会影响产品的品质。
6.买肉只看“卖相”
很多超市的食品区会用灯光以“色”诱人，如肉类专柜的上方会安装粉红色灯，让鲜肉看起来更加红嫩新鲜。建议买肉的时候从柜台里拿出来在没有照射灯的地方看一看实际颜色。
7.喜欢晚上去逛超市
不少人选择晚上逛超市，但调查显示，早上8点到9点超市里的人流量最小，蔬菜、鲜肉类和海鲜产品都是最新鲜的，晚上8点以后超市的人是最多的，很多食品都不新鲜了，开始促销打折。天上不会掉馅饼，只要促销打折的食品店都可能不是很新鲜了，尤其是熟肉和豆制品，一定要慎重购买。
8.饿着肚子去逛超市
饿着肚子去逛超市的时候更容易选择巧克力、薯片等高热量的食品，而吃过东西的人则相反。因此，饿着肚子的时候尽量不要去逛超市。
俗话说，从南京到北京，买的不如卖的精，这句话还真没错，不过相信大家看了这篇文章以后，肯定就不一样了！
