脑供血不足可以倒立吗

脑供血不足可以倒立吗

脑供血不足是可以倒立的。但是虽然可以倒立，但是倒立对脑供血不足并没有什么改善作用，脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛，脑血流量减少，引起大脑缺血，缺氧的症候群。脑供血不足主要是与脑动脉硬化。倒立的时间久后，会导致大脑充血，但是脑供血不足是有血压引起的，所以倒立不可以改善这种症状。

脑供血不足倒立的好处

1、倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的 营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢，对身体大有好处!

2、倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。

3、倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来 决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。

脑供血不足倒立注意事项

1、饭后2小时内或喝水过多时不宜做倒立。

2、倒立时精神要集中，全部意识要集中在头顶上正中”百会穴”。

3、倒立时头和手要始终固定在同一个位置上。

4、倒立时转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡。

5、做完倒立后不要马上休息，最好稍事活动后再休息。

脑供血不足应当遵医嘱治疗

出现脑供血不足症状应当及时医院进行脑部ct等检查，确诊后应当遵从医嘱进行治疗，倒立对于缓解脑供血不足的作用并不大，因此还是要坚持正规治疗，以免造成不可挽回的后果。

小贴士

如果是由于颈椎错位等颈椎疾病导致的脑供血不足，在进行运动时是需要非常小心，因为动作过大或者运动过于激烈，都有可能加重颈椎等部位的伤害，加重脑供血不足。；因此有此类脑供血不足的患者进行倒立前要咨询医生是否可行。