雨梅君
我出轨了怎么挽回老婆的信任
保持头脑清醒，多让她看到你的好都是挽回信任的好方法。这种情况一定要先保证自己头脑清醒，保证还有独立思考的状态和能力。先观察老婆看看她是什么态度，如果态度很强硬你也不要反驳，要一直跟着她的想法走，骂你你听着，打你你受着，一定不要回击她，否则情况会变得更严重。而后给她道歉，她肯定会听不进去，就一直说好话，比如我知道错了，这次是没有经得住诱惑，一定没有下次了……给她真诚的道歉，做保证。这时候脸皮一定要比城墙还厚，但是也要观察她的态度，如果真到极端那就不要去惹她让她冷静一下，等她冷静下来，再厚着脸皮去道歉求原谅做保证。
多让她看到你的好
你老婆这个时候心里肯定把你的好全部抛在了脑后，想的只有你怎么背叛她，怎么出轨的事情，你越要做的就是先让她冷静一下，给她一点时间消化这个事，等慢慢差不多了你就对她百般无敌好，早上给她做早餐啦，家务活全都不让她做你自己一个人做，做饭也是你做，晚上给她打好洗脚水，给她洗洗脚按按摩。这个时候一定不要想着用亲热来博取她的原谅，因为你出轨这样会让她越想越恶心。所以就一味的对她好。慢慢的她也会被你感化，或许为了家庭，为了你们之间的感情，她会慢慢原谅你。
带她去运动
慢慢的在她原谅你之后，你可以带着她去做一下运动，比如需要两个人的乒乓球、羽毛球、晚饭后的一起散步……这些运动都会增进你们两个的感情。运动时肾上腺素分泌，使人体兴奋，运动起来她可能就不会想这么多了，自然也不会想起你出轨的事情。和她打一个比赛，赢了有奖励，输了有惩罚的。这样你故意输给她，看她想做什么你都要满足，她的心情也肯定会随之好一点，但可能不会好的这么快。所以不要抱太大希望。心急吃不了热豆腐，所以要慢慢来。
和出轨对象断绝联系
和出轨对象断绝一切联系尤为重要。断绝联系之后你的一切动向要让老婆知道，花的每一分钱也要如实汇报。最好每次出去玩都带着老婆，让她知道你有多在乎她，出轨也只是一时冲动。向她保证你已经和那个出轨对象断绝了联系。给老老婆足够的安全感，慢慢的她就会原谅你了。
