利彬子
被喜欢的人讨厌了如何挽回
被喜欢的人讨厌了需要做到这三点：保持适当的距离，用行动让对方看到自己的改变，找准合适的时机进行沟通。很多人在被喜欢的人讨厌之后，第一时间不是寻找被讨厌的原因，而是感到无助，沮丧和慌乱，这样的情感对问题的解决是没有任何好处的。因此，在被自己喜欢的人讨厌之后要做的第一件事情，就是找到讨厌的原因。在找到原因之后，找寻解决方法的过程中，就需要和喜欢的人保持适当的距离，这时过多的接触，并不会有任何好处，反而会适得其反。在知道的原因之后，要继续作出调整和改变，让对方看到自己的变化，这时对方的态度也会有所松动，在双方关系稍微好缓和之后，就可以寻找合适的时机进行沟通。不管是什么问题说开了之后，即使不能做恋人，至少也可以以朋友的身份继续陪伴，而且换个角度来看，所有的真朋友都是经过争吵和解这个过程。也许在这个过程当中，他早已把你当成生命中不可或缺的朋友也不一定。而从朋友转变为恋人，就是要靠日久生情，也是相对较为简单的方法。
保持适当的距离
很多人在喜欢一个人的时候，就会有以下表现：越是喜欢就越想靠近，而且是不分场合地靠近。当你被喜欢的人讨厌的时候，就要学会保持适当的距离，这个距离给了彼此反思的空间，也给了自己调整的条件。通过保持适当的距离进行自我反思，就能找到被讨厌的原因，在自己和对方的关系冷却的这段时间，也能够让对方冷静下来思考。如果对方也是一个明事理的人，一定不会在非原则性问题上纠结太久。
用行动让对方看到改变
说得好不如做得好，在被自己喜欢的人讨厌之后不能一蹶不振，一定要尽快行动起来，让对方看到自己的改变。一个人，并不怕被自己喜欢的人说讨厌，怕的是，因此失去了喜欢的勇气。其实当被喜欢的人讨厌的时候，也说明自己在一定程度上获得了对方的关注，不管是好还是坏都成功引起了对方的注意。这个时候只需要将坏的方面不断转换成好的方面，让对方看到自己的进步和改变，通过这样的方式逐渐拉近双方的距离。
找准合适的时机沟通
在发现了自己的问题并彻底用行动进行改变之后，就要开始寻找合适的时机和对方进行沟通。在让对方看到自己改变的过程时，对方也会逐渐淡化对自己的讨厌，从而达到一个破冰点，这个时候在主动出击，进行沟通和解，就能让关系恢复如初。
