膻中
定位
在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
功能主治
主治咳嗽,哮喘,胸痛,呃逆,噎膈,少乳,及心绞痛,支气管哮喘,乳腺炎等。
按摩方法
用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。
天突
定位
颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。
功能主治
主治咳嗽,哮喘,咯血,喉痹,失音,呕吐,呃逆,噎膈,瘿瘤等。
按摩方法
被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。
中府
定位
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
功能主治
主治咳嗽,气喘,咳吐脓血,胸膺痛,肩背痛,以及肺炎,肺结核等。
按摩方法
被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。
列缺
定位
两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。
功能主治
主治头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,手腕无力等。
按摩方法
按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。
肺俞
定位
肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。
功能主治
主治咳嗽,气喘,咯血,骨蒸潮热,盗汗,及支气管炎,支气管哮喘,肺炎,肺结核,荨麻诊,皮肤搔痒症等。
按摩方法
被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。
鱼际
定位
位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
功能主治
主治咳嗽,咯血,咽喉肿痛,发热,及扁桃体炎,小儿营养不良等。
按摩方法
用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。
太渊
定位
位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是。
功能主治
主治咳嗽,气喘,咯血,咽痛,胸痹,腕掌关节痛,无脉症等。
按摩方法
用拇指指端按揉1-2分钟。
尺泽
定位
在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处;仰掌,微屈肘取穴。
功能主治
在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处;仰掌,微屈肘取穴。
按摩方法
拇指放在尺泽穴上,适当用力揉按1分钟,以酸胀为佳,双手交替进行。
肺俞
定位
肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。
功能主治
主治咳嗽,气喘,咯血,骨蒸潮热,盗汗,及支气管炎,支气管哮喘,肺炎,肺结核,荨麻诊,皮肤搔痒症等。
按摩方法
被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。
鱼际
定位
位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
功能主治
主治咳嗽,咯血,咽喉肿痛,发热,及扁桃体炎,小儿营养不良等。
按摩方法
用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。
太渊
定位
位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是。
功能主治
主治咳嗽,气喘,咯血,咽痛,胸痹,腕掌关节痛,无脉症等。
按摩方法
用拇指指端按揉1-2分钟。
尺泽
定位
在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处;仰掌,微屈肘取穴。
功能主治
在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处;仰掌,微屈肘取穴。
按摩方法
拇指放在尺泽穴上,适当用力揉按1分钟,以酸胀为佳,双手交替进行。
丰隆
定位
外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。
功能主治
外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。
按摩方法
伸出双手大拇指放于患者腿部正中的隆穴上,双手其余四指半握附于腿部,揉3~5分钟,以局部有酸痛感为宜。
俞府
定位
位于胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2 寸。
功能主治
止咳平喘、和胃降逆。主治咳嗽、气喘、痰多、骨蒸潮热、呃逆、呕吐、胸满、食欲不振等病症。
按摩方法
用拇指指腹揉按俞府穴100-200次,以局部有酸胀感为度。