一凡桑
预防季节变化引起过敏
冬天脸上起小红疙瘩考虑是过敏引起的。
怎么办
建议冬天少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食物，尤其是辛辣的火锅，建议多吃蔬菜和水果，比如苹果，梨，木瓜，黄瓜等等。
另外，如果过敏严重可以涂抹皮质类激素药物，暂时缓解皮肤过敏症状。
建议：用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松。
减少化妆品使用
化妆品中的某些成分也会引发皮肤的过敏反应，对皮肤细胞产生刺激作用，尤其是使用一些冬季的抗干燥的护肤品，更加容易引起皮肤过敏。
怎么办
选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。
调节作息时间
神经性皮炎不管是冬天还是春天都是皮肤瘙痒，起红疙瘩的原因之一，其发病原因通常与精神因素有关，例如：情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等。 其主要症状表现为：搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
怎么办
1、 应避免刺激性食物，生活规律化，尽力不搔抓及热水肥皂烫洗。
2、 内服镇静剂及调节植物神经功能的药物，如谷维素10MG,一日三次，维生素B1,10MG,一日三次。
痤疮
如果冬天脸上起小红疙瘩也可能是痤疮引起的，这种疾病一年四季豆会发作，但也与气候的变化有一定的关联想，所以有些人冬天脸上容易起小红疙瘩的痤疮。
怎么办
内服药：一般医生会开维甲酸类、抗生素类、性激素类、中成药、维生素片等内服药。
外用药：维甲酸类的外用凝胶、抗生素乳膏等。
慢性湿疹
如果冬天脸上起小红疙瘩，还有瘙痒的症状可能是慢性湿疹引起的。
怎么办
所以首先要确保其病状爆发时可以找到有效的遏制对策，例如选用中药成分产品来进行涂抹。必要时也可以用激素性产品，但使用时间不能过长，最多三天就要停下，否则很可能会出现依赖性反应不说，还会导致皮肤机制受到伤害。可以使用白璞芝乳膏，具有杀灭细菌、真菌、止痒、去脂、除屑的作用。
