睿彤桑
宝宝多大可以喝水
一般情况下，6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要再额外喝水了。但如果天气特别热，宝宝出汗多，或者有上火的情况，可以适当给宝宝额外补充些水分。
不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。
对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。
宝宝喝什么水最好
最好的水是“白开水”。
宝宝补水最好是喝白开水，不能用米汤来替代的。有些妈妈总是不放心，总觉得白开水没有营养，请抛弃这个想法。
如果你的宝宝抗拒白开水的味道，可以在里面添加一些（几滴）鲜榨的水果汁，然后逐渐减少加入量，让宝宝慢慢适应，注意不要给宝宝喝人工饮料等。
宝宝喝水温度多少合适
喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。
烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，有利于新陈代谢。
夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。
宝宝的喝水量是多少
通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升，而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。
照此推算，处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
如果宝宝腹泻，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给宝宝喝点糖盐水，可以去到医院来判断，进行补充电解质水。
如何知道宝宝要喝水了
1、24h内，小宝宝尿湿尿不湿少于6块，或者6h内尿不湿上无尿。
2、尿色黄，尿味重。
3、头部囟门下陷。
4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。
5、皮肤弹性差，你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，突然放开，可以看见皮肤恢复变平的过程。
6、大便变得干燥，硬结。
