诗怀姑娘
藏红花是清火还是上火
既不清火也不上火。
藏红花是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，是一种营养价值比较高的中药材，味甘性平，含有丰富的维生素、纤维素、藏红花素等营养成分物质，适量食用具有一定活血化瘀、消肿止痛以及增强免疫力等功效作用，通常情况下是不会导致人体上火或者清火的。
火气大可以喝藏红花吗
可以适量喝。
藏红花属于一种平性的中药材，一般情况下是不会导致人体上火的，适量饮用还可以为人体补充能量，有利于人体健康，所以火气大的人群是可以适量饮用藏红花的，不需要太过于担心。
为什么喝藏红花会上火
正常情况下适量饮用藏红花泡水是不会导致人体上火的，也不会加重人体上火的症状，要是饮用藏红花之后出现了上火的症状，那么多半是因为人体本身火气就很高，正处于上火的阶段，藏红花只是一个介质，实际并没有关系。
藏红花多久喝一次比较好
建议每隔1-2天喝一次比较好。
藏红花属于一种中药材，或多或少是具有一定副作用的，天天喝容易加重人体的胃肠道负担，从而对人体的健康造成威胁，其次很多人刚喝藏红花的时候会不适应，天天喝身体很难承受，所以一般建议人体每隔1-2天喝一次比较好。
藏红花的最佳饮用时间
藏红花的饮用时间没有明确的规定，一般早上、晚上、平时泡茶以及饭后半小时左右，都可以进行饮用，对人体的健康具有一定的好处，但要注意藏红花不宜在服用药物的时候进行饮用，因为藏红花本身就属于一种中药材，要是再与药物一起食用，那么药物与药物之间是很容易相克的，从而不利于人体的健康。
