夏枯草凉茶的功效与作用 夏枯草凉茶要煲多久

清肝明目

夏枯草是一种常见的中药材，中医认为：夏枯草性寒，入肝经，应用夏枯草凉茶具有泻肝火、明目的作用，夏枯草凉茶也可以治疗肝火上炎所致的目赤肿痛，夏枯草的性质偏寒凉，因此夏枯草常配伍桑叶，菊花，决明子同用，可以起到不错的清肝火、益目的作用；也可以与当归，枸杞子等配合治疗肝虚导致的眼疾疼痛。

利尿消肿

夏枯草是一种药性比较强的中药材，在夏枯草中含有三萜皂苷、芸香苷、金丝桃苷等苷类物质及熊果酸、咖啡酸、游离齐敦果酸等植物酸的成分，在中医里面，夏枯草是利尿的中药材，服用夏枯草凉茶后可以促进小便的生成与排出，因此对清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的治疗作用。

润肠通便

中医认为：夏枯草性寒，性寒的中药材服用后可以增加肠道的滑利性，便秘的人群常常会因为排便而苦恼，可以在日常生活中适当的应用一些夏枯草，若单独服用夏枯草的功效不是很强烈的话，还可以在夏枯草凉茶中适当的增加一些其他性质偏寒凉的中药材，这样润肠效果更佳，不过，体质偏寒的人群不宜这样服用，以免增加体内寒气，不利于身体健康。

散结消肿

中医认为：夏枯草性寒，服用夏枯草能起到清血解毒、清化热痰的作用，同时，夏枯草味苦、辛，能泄能燥、能散能行，服用夏枯草可以打通气血瘀滞，行气散瘀，正确应用可以用于散结消肿，而且在夏枯草中含有夏枯草甙、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙等活性物质，适当的服饮一些夏枯草凉茶可以激活凋亡促进因子，致使细胞凋亡，起到消肿散结的功效。

夏枯草凉茶要煲多久

30分钟左右即可。

夏枯草是一种中药材，从药性的角度来说，夏枯草经过30分钟的熬煮之后，夏枯草中的有效成分基本上已经全部析出了，之后将夏枯草盛出，待夏枯草凉茶变凉之后就可以继续饮用了，若觉得茶水的味道比较单调的话，还可以在熬煮的时候，在汤水中加入金银花、菊花、桑叶等一起熬煮，这样的话清热的效果更佳。