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宝宝能吃红心柚子吗宝宝能吃红心柚子好吗

通背若蓝

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为了给宝宝补充多元化的营养，爸妈也是各种各样的水果给宝宝补充。那么宝宝能吃红心柚子吗？宝宝能吃红心柚子好吗？

宝宝能吃红心柚子吗

宝宝是可以适量吃些红心柚子的。

红心柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等之效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

1、柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

2、柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。

3、柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。

1、柚子有滑肠的功效，所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。

2、食用过多柚子，也有可能会影响到宝宝，致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。

3、服药期间的宝宝不宜吃柚子。

发布于 2021-03-13