华清怿悦
顺产后大便黑色正常吗
顺产后大便黑色是不是正常要视不同情况来看，如果是吃了富含铁的食物之类的生理原因造成的大便黑色就是正常的，如果是消化道出血之类的病理原因造成的大便黑色就不是正常的，具体还是去医院检查下比较好。
顺产后大便黑色是那些原因造成的
1.饮食，食用了富含铁的食物，比如猪肝、动物血、菠菜等，铁在肠道内形成黑色的硫化铁，使得大便颜色变黑，这是属于正常现象，不需要担心也不需要治疗。
2.药物，服用了铁剂之类的补铁药物也会容易出现大便黑色的情况，不需要做任何处理。
3.某些消化道疾病，比如急性胃炎、胃溃疡、肝硬化等，都可能引起大便发黑。
4.某些血液病，比如血友病、血小板减少、过敏性紫癜、再生障碍性贫血等，都可能引起大便变黑。
5.某些全身感染性疾病，比如败血症、伤寒等，也都有可能引起大便颜色变黑。
顺产后大便干燥怎么办
1.多喝水。大便干燥是因为水分太少，所以补充足够的水分是很有必要的。
2.吃益生菌。益生菌能改善肠道环境，对维持肠道菌群平衡有很好的作用，肠道环境改善也能改善大便干燥情况。
3.喝蜂蜜水。蜂蜜有润滑肠道的作用，每天一杯蜂蜜水，而且蜂蜜能增强抵抗力，对产后女性特别好。
4.服用药物。如果大便干燥的情况持续了很久，可以选择求助于专业医生寻求药物治疗改善症状。
5.适当运动。适当的运动有助于身体的恢复，身体状况改善后症状也会有所改善。
顺产后饮食注意事项
1.补充水分，生产过程中除了很多血也出了很多汗，产后还要给孩子喂奶，所以补充水分是非常重要的。
2.补充盐，出汗带走了很多体内的盐分，所以盐的补充也至关重要，适当的补充盐分也有助于产后体力的恢复。
3.不挑食，怀孕生产使体内营养大量丧失，所以营养的补充一定要重视，什么都得补，得“大补”，要保持营养的均衡，不能偏食。
4.多吃下奶的食物，新生宝宝最好母乳喂养，这对于妈妈的奶水是否充足这点要求很高，所以要吃些下奶的食物，比如猪蹄汤、鲜鱼汤之类的营养汤最适合不过了。
小贴士
即使是顺产，对于女性来说都是一件大伤元气的事，尤其是事业型女性，不要一生完宝宝就投入工作中，产后身体虚弱，一定要好好修养恢复，毕竟身体健康才是最大的财富嘛！
