天天健康

散光的预防有哪些呢？

震雷其倩

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无论什么五官疾病，都威胁着我们的身心健康，散光也不例外，因此我们需要对散光有更多的了解。1.最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后年定期眼部检查1-2次

无论什么五官疾病，都威胁着我们的身心健康，散光也不例外，因此我们需要对散光有更多的了解。

1.最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后年定期眼部检查1-2次。

2.指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

3.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

4.看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

5.不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

6.选择读物时字体要清晰,不可太小。

7.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

8.连续看书不起过一小时,30分钟休息5分钟。

9.营养要均衡。

10.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

11.需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

通过上面的散光做出的相关介绍，大家对散光有更深入的了解了，如果发现有散光的症状一定要尽快到五官医院接受正规的治疗。

发布于 2021-02-12