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腕骨的准确位置图腕骨的准确位置图和作用

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腕，穴所在部位为手腕部也，骨，水也。该穴名意指后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名。下面来详细将就腕骨的准确位置图和作用。

腕骨的准确位置图

定位：在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷中，赤白肉际处。

简易取穴：伸直手掌，位于手掌小指侧，沿第5掌骨向上摸，至第5掌指骨末端，与另一小骨交界处即是。

腕骨穴穴位解剖

有小指外展肌和小指对掌肌;有腕背侧动脉，手背静脉网;布有尺神经手背支。

腕骨穴的功效作用

腕骨穴属小肠经，为小肠经原穴，是小肠元气输注留止之处，其经脉循行上头项，且小肠经与足太阳膀胱经相通，膀胱经亦循头项，故具有疏风清热，通经活络，滋阴增液的作用，可治疗头痛项强;太阳经主表，本穴对外感表证，热病汗不出，疟疾发热等有效;太阳经上头抵面达五官，本穴可治五官郁热之实证;小肠经属火，本穴又为原穴，可泻脏腑之热而又不伤正气，故可用于内热消渴，黄疸等疾患;本经循行所过之处病症，可取本穴治之。

腕骨穴常用配伍方法

头痛项强可配天柱，后溪;各种热病可配风池，大椎;五官疾患可配合谷，风池，太阳等;消渴，黄疸可配胆俞，肝俞，脾俞，胰俞，足三里，三阴交等;肩臂疾患可配天宗，肩贞，养老。

腕骨穴养生按摩方法

用拇指指腹按压腕骨穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能够有效防治腕痛，落枕，对手部关节具有一定保养作用。

发布于 2022-08-09

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