纯母乳喂养
4个月以内的婴儿尽量采用纯母乳喂养,婴幼儿未发育健全的胃肠道对母乳有较好的适应性,很少会出现肠痉挛的现象。
辅食添加循序渐进
婴儿的辅食添加要注意迅循序渐进,不要操之过急,避免肠道对食物产生应激反应而引发肠痉挛的形成。
不要乱添加营养品
儿童的进食以主副食为主,不要乱加营养食品,按顿吃饭,按时进食,进食前后稍微休息,避免仓促进餐,这样可以有效避免肠痉挛的发生。
不要偏食
饭前不要吃零食,饭后的水果、糕点、谈过可以在睡午觉时集中吃,鼓励小儿多吃含丰富纤维素的食物,例如:蔬菜、水果、粗粮等,少吃易产气的食物,例如:豆类等。
换豆浆、奶制品喂养
部分婴儿出现肠痉挛是因为长期是母乳喂养,突然用牛奶喂养有过敏反应而引起肠痉挛,对于这类宝宝要用奶制品、豆浆等食物代替。
注意减少奶量
如果宝宝出现肠痉挛是因为消化不良引起的,可以考虑减少奶量或奶中的糖量,同时增加喂养次数,这样可以有效缓解肠痉挛的现象。
避免冷食
肠痉挛的形成也可能是长期使用生冷食物导致肠道痉挛,所以在饮食方面要注意避免喂养食用生冷食物。
不要过度喂养
很多妈妈初次孕育宝宝难免会担心孩子吃不饱而过度喂养,还有些妈妈分不清孩子哭闹的真正需求,而频繁喂养,当宝宝的饮食量超过了宝宝胃内容量时,宝宝未成熟的消化系统会出现功能失调的现象,从而引起肠痉挛症状。