饮食法
指甲又短又宽伴有生长缓慢现象的,可能是缺乏营养的表现,因为指甲营养不足,导致指甲无法正常生长,指甲就变得又短又宽比较难看。
怎么办
建议先从日常饮食入手,保证营养均衡,避免挑食、偏食的坏习惯,多吃促进指甲生长的食物,如:奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物。对于缺乏营养严重的患者,最好还是就医,予以制剂或保健品快速补充。
美甲法
如果你的指甲先天遗传就是又短又宽的,那么可能通过饮食等其他方法都无法改善你的指甲问题,但你可以利用美甲技术,让你的指甲变的美观好看。
怎么办
1、美甲时用延长胶
延长胶最长可做指甲大于2mm的延长以及造型,但不宜常做,毕竟美甲过程的打磨、卸甲的撕拉、指甲油的化学成分,都可能造成指甲的二次伤害。
2、选择明亮色系做美甲
选明亮色系红色、黄色、枚红色等都能在视觉上起到“膨胀”的作用,让你的指甲看起来没那么短小。
3、选择V型款式和留白技巧
款式方面更显长的V法式甲可以说是指甲小又短星人的必备款式了。此外,指甲短又小的小伙伴们还可以选择美甲时留白的技巧,让指甲更好看。
改变不良习惯+保养法
指甲后天变的又短又宽,可能跟自身某些不良习惯有关,如:经常用手部干重体力活压迫到指甲的、老是啃咬指甲的、总是把指甲剪成又短又宽形状等习惯。
怎么办
首先要改掉上述不良习惯,避免指甲长期被压迫、啃咬、修剪过段等造成的伤害,日常剪指甲保留合适的长度,要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳。睡前用温热水或醋水浸泡指甲,然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲,使指甲水润有光泽,恢复健康生长。
疾病治疗法
指甲不明原因突然变得又短又宽的,可能是某些疾病引起的症状,如:心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病。如果指甲短小又呈青色,那么就患有心血管神经官能症,如果变成浓青色或者紫色,说明心脏病已经恶化。
怎么办
这种情况下,你的身体还可能伴有其他不适现象,需要及时就医诊断病情,然后根据具体病因,予以对症状治疗,当引起指甲短又宽的病症治愈后,指甲也会慢慢的恢复正常长宽比例,变得好看起来。