按摩肚脐疗法
按摩方法:坚持每天晚上睡觉前用两手食指缓慢按摩肚脐,先顺时针方向连续按摩300圈,再逆时针连续按摩300圈,每次20分钟。
功效:经常按摩即可达到预防和辅助治疗糖尿病的目的。
按摩俞穴疗法
按摩主要俞穴为胃俞、肾俞、足三里、气海、关元、中脘。
按摩方法:病人俯卧在床上,家属换换按摩胃俞、肾俞两穴位,顺逆时针方向各100圈。然后让病人仰卧自行或他人按摩剩余穴位,顺逆时针各100圈。
功效:建议每日按摩3次,坚持按摩以上穴位可以起到预防和辅助治疗糖尿病的效果,还有强肾、健脾胃、助消化的功能。
摩腹疗法
摩腹疗法是一种自我按摩疗法,无需他人辅助,主要是对腹部进行有规律的特定按摩。
按摩方法:两手叠加,以肚脐为中心,绕脐由小到大缓慢均匀行顺时针按摩36圈,最大一圈到达腹部边缘。然后再逆时针由大到小按摩36圈。这样每日2次,每次连续按摩6遍。
功效:主要用于消化不良、吃饭不香、大便干的糖尿病患者。
按摩肾区疗法
按摩方法:每日晨起与临睡前,坐于床上,两手掌心分别置于肾俞穴处,两手上下、左右、顺逆时针旋转,换换摩擦肾区100次以上即可。
这个方法以按摩肾区为主,使肾区气血流注而辅助治疗糖尿病肾病、下肢发冷、四肢麻木等症。
糖尿病按摩注意事项
1、饭前半小时和饭后1小时之间不宜按摩。
2、按摩力度以略感到酸痛为宜,注意不要太大力气,以免造成皮肤破损。
3、按摩者注意不要留长指甲,以免按摩时划伤皮肤,糖尿病患者的伤口比较难以愈合。
按摩疗法不能代替吃药
通过按摩疗法缓解糖尿病症状的功效较弱,并且见效慢,需要长期坚持,因此切不可在按摩期间擅自停药,以免造成停药后血糖升高引发糖尿病并发症。