静心东硕
食材
主要食材：胎菊3~4朵。
其他食材：蜂蜜适量。
做法步骤
1.取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。
2.加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。
3.喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
4.可加少许蜂蜜调味饮用。
功效
平肝明目、疏散风热
成果图
天天健康
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