天天健康
通常来说，健身后身体都处于亏空的状态，或者说是能量不足需要补充的状态，此时补充的糖分几乎都被身体完全利用了，很少会存在多余而转化为脂肪，所以不需要担心。
有这个可能，但是可能性不大，为什么呢？因为蜂蜜的热量其实是很低的，即使是在消耗非常低的晚上，也不会出现能量过多冗余的情况，所以转化为脂肪的概率也比较低。
通常在一个晚上的睡眠过后，又没有补充能量，那么血糖是处于较低的状态，此时喝蜂蜜水更多的是补充糖分，那么对于脂肪的增加通常没有促进作用。
会有一定的风险，我们知道蜂蜜的主要成分是糖，那么在饭后我们的身体几乎不存在缺少能量的情况，甚至还会有所过量，此时再喝蜂蜜水，所摄入的能量几乎都成了多余的，那么体内过剩的这些能量通常都会以脂肪的形式储存起来。
100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。
发布于 2022-01-15
咳嗽可以喝蜂蜜水吗 咳嗽可以吃柚子吗
铁线雅蕊
1.4万 热度
冬天喝蜂蜜水有什么好处 冬天喝蜂蜜好还是夏天喝好
璃月含含
2.1万 热度
喝蜂蜜水的四大禁忌 体内湿气重可以喝蜂蜜水吗
芬菲氏
2.1万 热度
蜂蜜水的正确喝法及最佳饮用时间 蜂蜜水用多少温度的水冲合适
格格殿下
2.2万 热度
冬天蜂蜜像猪油一样好不好 冬天蜂蜜水的正确喝法
锐意姑娘
2.1万 热度
喝蜂蜜水会胖吗 喝蜂蜜水减肥法的正确方法
螳螂依云
2.2万 热度
女性晚上喝蜂蜜水好吗 一杯蜂蜜水放几勺蜂蜜
长逸大叔
2.3万 热度
喝蜂蜜水的7大禁忌 晚上喝蜂蜜水是减肥还是增肥
行云自娴
2.3万 热度
晚上睡前喝蜂蜜水好吗
涒滩姑娘
6251 热度
蜂蜜水是早上喝好还是晚上喝好
夏兰三岁啦
1.4万 热度
生姜蜂蜜水什么时候喝最好
灵空幻天
1.7万 热度
产后可以喝蜂蜜水吗
龙鳞旭尧
1.3万 热度
蜂蜜水什么时候喝好有什么功效
姣姣公子
1.6万 热度
柠檬蜂蜜水如何做
黑沙素芬
1.7万 热度
菊花蜂蜜水的功效与作用
今瑶少女
4517 热度
喝蜂蜜水会胖吗
行云自娴
2.2万 热度
孕妇喝蜂蜜水有什么好处
深渊幼珊
1.6万 热度
孕妇什么时候喝蜂蜜水最好
鸿祯氏
9599 热度
长痘痘可以喝蜂蜜水吗 长痘痘喝蜂蜜水的好处有哪些
白云忆丹
1.7万 热度
如何辨别蜂蜜真假
书生忆安
1.4万 热度
卫生棉条可以夜用吗 卫生棉条如何正确夜用
家豪君
9282 热度
眼屎是怎么形成的
凌晓郎
1.3万 热度
吹空调后皮肤长红疙瘩 是怎么回事？要怎么办？
耘博殿下
1.8万 热度
腰椎间盘突出日常怎么保养 腰椎间盘突出最主要的临床表现
仙灵春英
2.1万 热度
回南天吃什么可以去体内的湿气 回南天应该开窗还是关窗
法慧志飞
7002 热度
什么是气溶胶传播 气溶胶传播和飞沫传播的区别
风满幼怡
1.9万 热度
孕妇缺锌的原因
魔都晏然
1.6万 热度
疤痕怎么才能去掉 激光祛疤有什么好处呢
寻菡少女
1.6万 热度
宝宝嗓子哑了吃什么好
飞龙香阳
2.4万 热度
小孩拉肚子刮痧刮哪里 小孩老是拉肚子怎么办
如影冰香
1.6万 热度
鼻子脱皮可以涂什么
语芹郎
1.7万 热度
黄码一般几天后会转为绿码 黄码一次核酸就变绿码还要不要做核酸
智玲Sama
2万 热度
喝过开水之后体温会不会升高 喝过开水多久能测体温
终幕玉俊
9154 热度
冬天身上起红疙瘩很痒是什么原因 身上起红疙瘩怎么解决
西风紫丹
7376 热度
肥胖纹和妊娠纹有什么区别
浩宇小郎君
1.3万 热度
宝宝咳嗽有痰鼻子不通 快用这7招疏通宝宝的鼻子！
昭巫云水
2.1万 热度
蛙泳的姿势是什么样的 蛙泳怎么游得快又轻松
云亭殿下
2.1万 热度
酸奶减肥法有效吗 三天瘦六斤
一只长永呀
1.9万 热度
盐结块了还能吃吗 盐结块了怎么快速化开
行云冬易
2.3万 热度
怎么都吃不胖是什么原因 这些你要警惕
铁头文德
9631 热度