秋分是中秋节吗 秋分是什么节

秋分是中秋节吗

秋分不是中秋节。

秋分是二十四节气中的一个节气名，中秋节却是中国四大传统节气之一，两者有本质上的区别，但是两者同属秋季节日，在有些年份有重合的可能性，例如今年2018年的秋分节气就在中秋节的前一天，过中秋节之前就可以过秋分节气。

秋分是什么节

传统二十四节气之一。

秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋分是秋季的第九十天，太阳位置在黄经180°的位置，有平分秋季的意思，到了秋分节气后基本上就已经进入深秋了，再往后就要开始进入冬季节气了。

2018年秋分放假吗

在2018年6月21日秋分节气经过国家国务院审理通过成为了农民丰收节，而恰巧今年的秋分节气在中秋节前，包含在中秋节假期里面，全国各地的农村都有欢庆活动，大家可以带上家人一起去乡村体验秋季气候或者丰收的喜庆。

中秋节是什么的节日

中秋节源于古代的祭祀活动。

在上古时期，人们信奉在月圆之夜进行祭祀活动，到后来，出现了很多以咏月为主题的诗篇，此时又是农作物丰收的时候，唐代时为了规范和统一就将月圆之夜——八月十五定为了中秋节，随着岁月的变迁，八月十五中秋节成为了中华名族传统的四节日之一，成为了中华儿女团聚的节日之一。

秋分养生注意事项

注意保暖

秋分之后，天气开始渐渐转凉了。特别是早晨和晚上，温度都比较低，有的人还没从炎炎夏日转过来，觉得晚上凉意正合吹风凉爽等，其实此时的风很容易让人感冒，因此要注意保暖哦。特别是本身体虚或者有慢性支气管炎和哮喘的人更加要注意。

适量食用当季水果

秋天的柿子刚刚熟，是尝鲜的时候，而梨和香焦也是这时候出产，虽然几个水果都不错，是大众都能吃的，但是还要注意，吃柿子禁忌比较多，要注意饮食。梨偏寒性，本身体寒者要少吃哦。

多运动

虽说在一年中每个季节都需要运动，而在这秋高气爽的季节，则更适于于户外运动。比较慢跑、骑车、爬山等。能起到充分活动肢体和宣发肺气，提高身体素质的作用哦。因此，年轻人，有活力多跑起来吧。

保持好心情

据身边的朋友都说，不知道为什么这些时间特别容易感到情绪低落，忧郁。这也跟天气有关系，白天闷热，夜晚凉意，让人情绪不稳。此时得注意调节情绪了。多跟朋友交流和外出游行，是个不错的缓解方法。

饮食少食辛辣

此时节人体都比较燥，让人心烦意乱，因此更要注意防燥，和少吃辛辣食物。尽量以清淡为主了。多喝水是原则。