女性喝黄芪的功效与作用 女人喝黄芪的最佳时间

女性喝黄芪的功效与作用

1、保肝护肝：黄芪中含有钾、钙、钠、镁、铜等微量元素，能够防止肝糖原的减少，有利尿护肝的作用。

2、补气养血：黄芪性温，味甘淡，有补气升阳、养血益气的效果，对脾虚泄泻、气血虚等症状有缓解作用。

3、益气固表：黄芪中含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、叶酸等营养成分，女性喝黄芪能有益气固表、利水消肿的功效，适用于有盗汗、浮肿等症状的人群。

女人喝黄芪的最佳时间

女人最好在早餐前空腹喝黄芪。

因为黄芪有较为显著的补气效果，女性用黄芪泡水喝能使气血旺盛，一定程度上能使女性的脸色红润。早餐前空腹喝一杯黄芪水可以兴奋神经，帮助大脑快速清醒，还能增强餐前的饱腹感，帮助减肥，也能促进黄芪中有效成分的吸收，更好地帮助女性朋友补血益气。

女性喝黄芪的的注意事项

1、适量：由于黄芪的中药性质，食用过多容易对身体产生危害，建议每次不超过15克。

2、孕期：黄芪有补气的效果，如果女性在怀孕后期过量饮用黄芪水的话，可能会发生胎儿过大的情况，对孕妇的生产不利。处于孕期的女性，在饮用黄芪之前建议寻求医生的指导。

3、身体湿热：黄芪性质偏温，喝了以后能让身体升温，对于本身就有湿热的人来说，饮用黄芪水可能会导致身体原有的湿热状况加重。

黄芪可以天天喝吗

黄芪是否能天天喝取决于个人的身体状况。

肠胃正常、没有上火、湿热等不适症状且有补气需求的人可以每天适量饮用黄芪水，如果气虚的人饮用黄芪水之后症状一直不减轻，是能够天天喝的，长期饮用有助于改善记忆力减退以及头晕乏力等症状。

但当身体的体力已经恢复或出现了上火的症状后，就应该停止天天喝黄芪水，适当减少饮用频率。建议一星期喝一次，或者停服一到两周。

需要注意的是，没有气虚症状的人，如果天天饮用黄芪水，容易补气过度，导致气郁化火，对身体健康产生危害，所以不建议天天喝黄芪。