独孤怜晴
胖大海雪梨枇杷茶的功效
1.清热润肺
胖大海性凉，入肺经，有清肺化痰，利咽开音功效；雪梨性凉，药用有清肺润燥、止咳化痰的功效，枇杷性凉，归肺、脾经，有润肺、下气的功效，三者搭配对肺热咳嗽有良好的缓解作用。
2.润肠通便
胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，基本上是种子、果仁类的药材多少含有一定的油脂，这些油脂能促进肠道蠕动，除此外胖大海入大肠经，对于肠道热盛少津导致的便秘有一定的改善。
2.降低血压
胖大海对中枢神经系统具有一定的调节作用，合理食用可以帮助降低血压；雪梨中含有丰富的维生素、钾、膳食纤维等营养物质，所含的B族维生素，能改善高血压所导致的头晕目眩等症状。
胖大海一次泡几颗
1-2颗为宜。
胖大海是凉性的药材，泡水喝一次不宜放太多，日常保健成年人用量建议在2颗左右，而老年人、儿童等身体虚弱的人群还应该酌情减量，以免寒气刺激肠胃，引起腹泻、便溏等不适，如果用于治疗疾病的话，建议在医生的指导下开方服用。
胖大海能长期泡水喝吗
视情况而定。
如果有肺热咳嗽的人群需要清热止咳的话，那么在病情期间是可以用胖大海来辅助治疗的，病情痊愈，热退了后就可以不用泡水喝了，胖大海寒凉，对身体会有一定的伤害，但如果是长期咽喉疼痛不适，例如教师人群用嗓过度，可以遵医嘱长期服用。
胖大海泡水喝的方法
1.准备胖大海2颗，甘草5克，适量水。
2.将胖大海、甘草稍微清洗掉灰沙，把胖大海、甘草放入锅中，加适量清水，开大火煮沸。
3.煮开后小火煮10~15分钟，将煮完后的水倒入杯中，水温合适后即可饮用。
