南风含蕊
指甲上有白点是缺锌吗
不是缺锌。
网传指甲上有小白点或小白斑是缺钙或缺锌的表现。但实际上指甲上的小白点大多数时候只是因为人们平时不小心让指甲受到轻微创伤导致。比如，不小心被门夹了，被东西砸了等。
附：如何判断是否缺锌
1、食欲减退
不爱吃饭、偏食、厌食、异食、厌食症；
2、免疫力低下
经常感冒发烧、反复生病、久病不好、出虚汗、睡觉盗汗；
3、生长发育缓慢
生长发育不良、身材矮小、偏瘦偏矮、阴毛出现晚、性功能低下、女性乳房发育与月经来潮晚；
4、营养不良
营养性侏儒症、手指甲上有白点、头发枯黄、指甲两侧有肉刺；
5、异食癖
咬指甲、咬衣物、玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、口腔肠道
口腔溃疡、胃溃疡、慢性腹泻、反复呼吸道感染、扁桃体炎、地图舌、支气管炎；
7、青春期
青春痘、粉刺、痤疮、皮肤干燥、理解力、注意力不集中、记忆力不强；
8、老年人
味觉与嗅觉减退、食欲下退、白内障、夜盲、色盲、皮肤出现黄斑；
9、皮肤疾病
肢端发炎、皮肤易感染化脓、皮疹、疱疹、皮炎、顽固性湿疹、甲沟炎、眼睑炎、结膜炎、角膜混浊、伤口不易愈合；
10、亚健康
精神不好、经常性头晕、成人晚上打呼磨牙、身体乏力、掉头发。
指甲有白点可能是缺铁
正常的指甲颜色应该是红润有光泽的，如果患者本身有缺铁性贫血的话，那么可能会导致指甲供血不足，代谢变慢，指甲上留存有小白点。
怎么判断
如果指甲上白点很多并且指甲颜色偏白，平时容易头晕、气血不足的，则说明可能是体内缺铁。
建议
需进行补铁，多吃含铁丰富的食物：如大枣、猪血、鸡肝、猪肾、蛋黄、虾米、多吃多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
警惕：指甲上有白点的其他6大原因
1、点状白甲症
手指甲上有白点可能是指甲根部的基质角质化形成的，由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲，所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常角质化时，它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去，也就形成了我们常见的白点，即“点状白甲症”
怎么判断
小孩或年轻人，纹状的白点横向排列于多个指甲，即可诊断。因为本病白点有排列呈横纹的倾向，这在甲癣时是不会有的。
2、轻微外伤造成
大多数人认为的缺钙和缺锌会造成的指甲上有白点，但实际上，这些小白斑是由指甲上的轻微创伤造成的，这是由于指甲的生长速度极其缓慢，这些创伤可能是好几个星期以前的，只不过现在才长出来。
怎么判断
由于指甲的基质受损，到真正长出白点，一般需要两个月左右。所以你可能不记得指甲曾受到过损伤。如指甲甲面曾撞在门上或工作台上或被锤子砸到，那么指甲甲面出现白点很可能就是外伤造成的。
3、过敏反应
不少女性都喜欢美甲，总喜欢往指甲上涂各种各样的颜色、图案，可谓是花样百出。但是，经常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能过敏反应使指甲长出白色的斑点。
怎么判断
多出现在经常美甲的女性同胞指甲上，当美甲卸掉后，可能就会在指甲上出现有白点的现象。
4、真菌性白甲
真菌性白甲亦称浅表性白色甲癣，初起为甲板表面发生一小的混浊区，开始常呈点状，外形不规则，点的数目不定，起于甲面的中央近新月区、甲的游离缘或两则皱襞。
如何判断
真菌性白甲由真菌引起，首先出现在脚趾甲面上，之后会蔓延到甲床上。开始的时候趾甲会比较薄，之后会变厚，还会出现裂缝，使人穿鞋子的时候感到疼痛。
5、疾病问题
如果你的所有指甲上都出现了白色的斑点或线条，那可能是由贫血、心脏疾病、肝硬化、糖尿病或肾脏疾病造成的，最好去医院检查一下。
6、小宝宝指甲有白点的原因
（1）指甲生长过快
小宝宝的指甲生长速度很快，平均一周能长0.7mm，速度过快就可能会出现生长不均匀的情况，指甲上就会出现小白点，这是小宝宝经常会出现的情况，很正常。
（2）体内有蛔虫
如果宝宝肚子里有蛔虫，指甲上确实会出现小白点，但这种宝宝往往还会出现肚子痛、消瘦等现象。而且寄生虫的虫卵都生活在湿土当中，现在宝宝接触湿土的机会太少了，所以家长们不用太担心，宝宝指甲上的小白点是因为蛔虫引起的了。
指甲上有白点怎么去除
1、涂指甲油
指甲上的白点很大可能就是一种正常现象，不用过分担心，如果特别在意的话可以涂点指甲油掩盖。
2、等待时间消失
由于轻微外伤导致指甲出现的白点，不管这些创伤从何而来，通常来说，都不需要任何治疗，并且都会随着时间，随着指甲的生长而消失。
3、就医治疗
如果指甲存在的白点是因为真菌感染或其他疾病因素引起的，那么建议患者赶紧到附近的正规医院挂科就诊，不要自行随意用药治疗，以防加重病情。
