天天健康

容易过敏是怎么回事 8种致敏食物要远离

暄美桑

2.3万热度 A⁺ A^-

几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知的能弓起过敏的食物就有数千种之多。在我国，常见的过敏食物主要有8类。

牛奶

牛奶含有几种致敏的蛋白，是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。高温后其致敏性可明显减弱，但对牛奶高度过敏的人而言，仍然能诱发较为严重的症状。

包括鸡蛋、鹌鹑蛋等禽蛋和蛋制品。其蛋清中含有的某种蛋白是诱发过敏的主要成分,能导致各年龄段患者的过敏。经过高温处理后，其诱发过敏的概率可明显降低。

包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，均可能诱发过敏症状特别是不新鲜的海产品,即使做熟了吃也常常诱发过敏。

包括黄豆、绿豆、红豆、青豆、豌豆等豆类和豆制品，以及花生、芝麻、菜豆等，蛋白含量都较高，均可诱发过敏症状。

核桃、开心果、腰果、杏仁、松子、栗子等果仁经常引起过敏，而且还是较重的过敏症状。

水果多数是生吃的，所以也容易诱发过敏症状,特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱、孜然等带有特殊香气的食物，都容易引起过敏反应。

咖啡、巧克力，以及啤酒、果酒、白酒等各种酒类,花粉制成的保健品,均可诱发不同程度的过敏症状。

发布于 2021-10-21