金刚依珂
夏天多少度算高温
中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。高温天气能使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时，高温天气也会对农业生产造成较大影响。
高温预警：
高温黄色预警信号：连续三天温度达到35℃;
高温橙色预警信号：当日气温达到37℃;
高温红色预警信号：当日温度达到40℃。
高温天气的注意事项
1、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行以及户外工作，应在口渴之前就补充水分;
2、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;
3、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;
4、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。特别是体制弱的人，比如小孩老人;
5、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
6、要注意避免空调病，从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。
高温天防暑措施
1、高温天气参加户外活动时应采取必要的防护措施，包括穿透气性好、浅色衣服，有助于散热;如果长时间在户外活动，建议穿长袖衬衫;戴太阳镜，使用遮阳伞，或戴遮阳帽;对于裸露在外的皮肤，可涂抹防晒霜等，避免日光性皮炎或晒伤。
2、由于高温天气会使体温升高，容易缺水导致中暑，应注意及时补水，但要注意不能过度饮水，这样会使胃难以适应。另外，餐前和餐中也不宜大量喝水，这会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收。
3、注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
4、注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。
