璞玉Sama
环境空气干燥
当处于干燥的环境空气中时，比如高原环境，或者秋冬季节，这种环境或者季节空气干燥，鼻子里面的水分会被外界空气吸收，水分的蒸发加快，就会出现鼻子里面黏膜干燥，甚至破裂出血的情况。
怎么办
1.如果出血量较少的情况下，可以在鼻腔内壁涂抹芝麻油等增加鼻子里面的湿润度，达到保湿作用，使鼻子水分不那么容易流失而出现干燥的症状。
2.出血量较少时还可使用润滑性滴鼻液增加鼻子里面的水分，以及进行鼻腔的保湿，来减少鼻子水分的丧失缓解鼻子干燥症状。
3.出血量较少时，即使不进行止血处理也会自行止血，此时可在室内放置加湿器改善干燥的空气环境状况，缓解鼻子干燥出血的情况。
维生素缺乏
维生素C是合成胶原蛋白的元素，进而能增加粘液的附着度，缺乏时会出现鼻腔粘液减少，湿润度降低，鼻子干燥甚至出血的情况，而维生素P有增强维生素C的效果。
怎么办
1.多吃富含维生素C、P的食物，如番石榴、青椒、苦瓜、芥蓝、橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝等。
2.可选择服用复合维生素C片来直接补充维生素C、P，复合维生素C中都含有维生素P。
3.还可以用热毛巾敷鼻子，以扩张血管，改善血液循环，增加鼻腔的湿度，改善干燥症状。
干燥性鼻炎
干燥性鼻炎是一种鼻黏膜慢性炎症，会出现鼻腔黏膜干燥结痂，以及刺痒感、异物感，经常打喷嚏，常想挖鼻，而引起少量出血症状。
怎么办
1.使用加湿器，戴口罩等改善环境的方法缓解环境对鼻子的刺激。
2.每天使用油性滴鼻液，或者鼻腔冲洗一次，排出鼻子里会引起不适的粉尘等异物。
3.补充维生素A、B2、C帮助毛细血管、细胞的正常新陈代谢以及恢复。
萎缩性鼻炎
萎缩性鼻炎除了会出现与干燥性鼻炎类似的鼻子干燥、出血等症状外，还会有鼻黏膜腺体萎缩、分泌减少、嗅觉障碍、头疼、呼气有恶臭等症状。
怎么办
1.冲洗鼻腔以达到清洗鼻腔异物，消除臭味等目的。
2.局部使用抗菌消炎药物进行处理，以改善症状、一直臭鼻杆菌生长，控制鼻子里的继发感染。
3.手术治疗以降低鼻腔水分蒸发，减轻鼻黏膜干燥结痂的状况。
中医原因
风热、肺燥等症可蒸发津液，迫血妄行，且风性向上，一般侵袭头面部，肺开窍于鼻，津液蒸发鼻首当其冲，从而出现鼻子干燥出血的情况；肾阴亏损、阴虚肺燥等证时由于营阴不足，不能湿润身体各处，尤其是与外界接触到黏膜处，所以出现鼻子干燥出血的症状。
怎么办
1.可以辛凉解表、养阴清肺、养阴润燥、养阴清肺等为治则，在专业中医医生指导下进行辨证论治。
2.食疗。
风热——葱豉豆腐汤
（1）豆腐，淡豆豉，葱白，调料适量。
（2）先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟。
（3）再入葱白，略煮片刻，趁热吃。
肺燥——白菜萝卜汤
（1）白萝卜 1根,大白菜 1/2颗,虾米 少许,芹菜 少许,盐 少许。
（2）白萝卜洗净去皮后切块、虾米泡水后沥去水分备用。
（3）汤锅放入白萝卜、虾米先熬煮，待萝卜芯透后再放入白菜煮至软。
（4）加点盐调味，喝的时后洒上些许芹菜。
肾阴亏损——山药枸杞子汤
（1）鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，冰糖少量。
（2）鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡。
（3）用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
阴虚肺燥——梨子百合银耳枸杞羹
（1）梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖适量。
（2）百合，枸杞泡好
（3）锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟
（4）加银耳，煮5分钟
（5）加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。
